Una dintre cele mai importante surse vegetale de proteine ​​este nautul. O ceașcă de naut are 14,5 grame de proteine ​​și 12,5 grame de fibre. Și cea mai bună parte este că este universală și poate fi pregătită în multe moduri diferite, inclusiv humusul tău preferat de răspândire.

pentru

Tempe organic

Produsele din soia organice, neprelucrate, cum ar fi tempeh și tofu, sunt o modalitate excelentă de a obține proteine ​​din plante. Este foarte versatil și poate fi folosit în diferite moduri ca înlocuitor de carne în multe feluri de mâncare tradiționale, cu 6 felii de tempeh având 11 grame de proteine.

Fiecare dintre aceste soia mici conține o cantitate puternică de proteine: 17 grame pe cană și 8 grame de grăsime. Puteți să o mâncați singură sau să o adăugați la salata preferată pentru un plus de aromă.

Alături de tempeh, tofu, care este considerat un substitut pentru carnea vegetariană, cunoscută și sub numele de caș de fasole, este fabricat din lapte de soia coagulat și vine într-o varietate de texturi și duritate. Deoarece se bazează pe soia, nu este pentru consumul zilnic, dar este foarte sățioasă, cu aproximativ 10 grame de proteine ​​pe jumătate de cană.

Beneficiile postului și postului

În timpul postului de Paște, singurul lucru care se poate întâmpla este să nu mai luați medicamentele. Acest lucru a fost spus de nutriționistul e-.

Mai multe de la Health

Cele mai recente știri

Este timpul ca economiile să se redeschidă, deși este clar că COVID-19 nu va dispărea în curând și acest lucru va duce la o creștere a numărului de infectați. Cu cât politicienii își dau seama mai devreme că trebuie deschise afacerile, cu atât mai repede se va recupera economia globală. Și cine o prinde.

Dialogul normal este greu posibil pe rețelele de socializare. Mai degrabă, din motive psihologice, oamenii comunică normal atunci când stau fie cu numele lor, fie pur fizic, sau au o idee vizuală a interlocutorului. Mediul Internet permite uneori pasiunile, tonurile și cuvintele folosite, .

La începutul Evului Mediu în emisfera nordică a fost afectat de un dezastru sever - în 536 a început o iarnă vulcanică severă la o scară fără precedent. Așa scrie ziarul danez Videnskab. A fost un an teribil fără vară, revenind doar 18 luni mai târziu, când particulele vulcanice.

Emoția și nerăbdarea nu sunt cel mai bun consilier în acest moment. Prin urmare - nu ne grăbim. Până joi (21 ianuarie) ne vom întâlni și vom discuta cu toată lumea. Nu suntem de ambele părți ale baricadei. "Pentru a avea oameni care merg la restaurante, trebuie să fie în viață și sănătoși. Pentru a avea oameni care merg la.

Au făcut o demonstrație a certificatului de vaccinare pentru COVID-19 în țara noastră. Primul astfel de certificat prezentat este cel al ministrului sănătății prof. Kostadin Angelov. Documentul poate fi vizualizat pe portalul național unic și este necesară o semnătură electronică pentru acces. Va fi valabil numai pentru persoanele care.

Literatura medicală internațională specializată ne susține pe deplin în afirmațiile și observațiile noastre cu privire la riscul de melanom după sartan și diuretice tiazidice. Dermatologii americani au furnizat date științifice Societății Bulgare de Chirurgie Dermatologică și Societății Bulgare, în numerar.

Vânzările de mașini noi în țările UE în 2020 au înregistrat un declin record, potrivit Automotive News Europe, citând date de la Asociația Producătorilor de Automobile (ACEA). Anul trecut, au fost vândute cu 23,7% mai puține mașini noi, cu toți producătorii de frunte în scădere.

După ce ieri Comisia pentru Protecția Concurenței le-a permis fraților Kiril și Georgi Domuschievi să vândă grupul media din jurul Nova TV proprietarului Vivacom, compania United Partners, astăzi televiziunea a anunțat prima plecare a unui înalt oficial. Managerul „Nova B.

Pandemia a avut un impact foarte sever asupra pieței forței de muncă din țara noastră. Am avut vârfuri și jgheaburi foarte mari anul trecut, dar începutul noului an este destul de îngrijorător - avem un număr record de 15.000 de noi șomeri în prima săptămână a lunii ianuarie. Acest lucru a fost spus într-un interviu cu BGNES de Georgi K. First.

Toată lumea știe și știe să facă gustări clasice - sandvișuri, clătite, felii prăjite sau mekis. Da, dar mai devreme sau mai târziu toată lumea se plictisește și este bine să cauți varietate. Vă oferim un mic dejun diferit, care este extrem de gustos. Se întâmplă în câteva minute, pentru că aproape toată lumea constă.

O sugestie pentru o cină diferită, care este perfectă dacă doriți să mâncați ceva ușor, gustos și buget. Produse necesare: 2 ciorchini de pătrunjel 1 ou 2 linguri de făină 100 g brânză ½ lingură de cafea piper negru CUM SE GĂTEȘTE CU Miresme proaspete și uscate Preparare: Bateți.

Un nou model al structurii compușilor cu proprietăți fotocatalitice a fost dezvoltat de oamenii de știință de la Universitatea Lobachevsky din Rusia. Potrivit autorilor, studiul oferă noi oportunități pentru utilizarea energiei solare pentru a purifica apa de poluarea organică. Articol de.

„Am internat și copii cu sindrom inflamator multisistem, care este cea mai gravă complicație a infecției cu coronavirus”, a spus într-un interviu cu profesorul BNR Ivan Ivanov, șeful Clinicii pentru copii de la Spitalul St. Doar o lună și jumătate.

Sărbătorile s-au terminat. Este timpul ca bebelușul de pe corp, să ne încărcăm bateriile și să curățăm lucrurile dăunătoare de noi înșine. Este important să mâncați bine, cu excepția celor mai nocive alimente - chipsuri, alimente prăjite și grase, dulciuri, băuturi răcoritoare și băuturi alcoolice. In decembrie.

Opiniile publice ale lui Boris Johnson despre Donald Trump variază foarte mult. El a spus luna aceasta că Trump a fost „complet confuz”, punând la îndoială alegerile din SUA și încurajându-i pe susținătorii săi să asalteze Capitolul. În 2015, când era primar al Londrei, Johnson l-a acuzat de „uimitor.

Instanța specializată a amânat ședința în dosarul împotriva fostului viceprimar al Sofiei Evgeni Krusev până la 25 februarie, a raportat un reporter BGNES. Motivul amânării este că avizul expertului nu a fost încă pregătit. Procesul împotriva lui Krusev se datorează renovării străzii Graf Igna din capitală.

Un autobasculant a fugit și a ucis 15 persoane în timp ce dormea ​​pe șoseaua din Indiile de Vest, au spus autoritățile. Victimele includeau o fată, opt femei și șase bărbați, a declarat ofițerul de poliție Usha Rada în districtul Suraj din Gujarat. Alți șase au fost răniți, a raportat BGNES. Camionul s-a ciocnit de un tractor, de ex.

Vechi și veșnici. Așa descrie toată lumea frumoasa Plovdiv, care este o idee minunată de vizitat în lunile următoare. În acest moment puteți găsi apartamente de închiriat foarte frumoase în centrul orașului la un preț mic și cu siguranță merită să petreceți cel puțin un weekend pentru a merge la plimbare și.

Patru școli UNICEF pentru copii rohingya din lagărele de refugiați din Bangladesh au fost distruse într-un incendiu, au declarat marți oficialii, iar Agenția ONU pentru Copii a numit-o incendiată. Nu este clar cine ar fi putut ataca școlile care erau goale în momentul incidentului, ci situația de securitate din La.

Produsul intern brut (PIB) al Chinei a crescut cu 2,3% în 2020, potrivit datelor oficiale care confirmă faptul că economia asiatică a rezistat pandemiei în contextul contracției economice globale, a raportat RTVE, citat de BGNES. Deși cifra este cea mai mică din 1976.

  • Știri 
    • Astăzi
    • Ieri
    • Punct de vedere
    • Pozitia ta
    • Cronicar
    • Veștile bune
    • Interviu
  • Bulgaria 
    • Politică
    • Economie
    • Comunitate
    • Educaţie
    • Sănătate
    • Crimeea
  • Lumea 
    • Europa
    • Balcani
    • America
    • Orientul Mijlociu și Asia
    • Africa
    • Analize și comentarii
    • Caracteristici
  • Știință 
    • Spaţiu
    • Climat
    • Interesant
    • Techno
  • Cultură 
    • Peretele
    • Cărți
    • Artă
    • Cronici
    • Sărbători
    • Litspot
    • Pentru copil
    • Filme
    • Biblioteci
  • Stil de viață 
    • Sănătos
    • Delicios
    • Voiaj
    • Curios
    • Prezentare de afacere
    • Auto
    • Muzică
  • Sport 
    • Fotbal BG
    • Lumea fotbalului
    • Baschet
    • Volei
    • Tenis
    • Motorsport
    • Mai multe sporturi
    • Pentru copil

Susțineți cauza Actualno.com

TRIMITEȚI NOILE BUNE AICI

2003–2017 Actualno.com Toate drepturile rezervate.

Ediția online face parte din grupul media WebGround.