sugestii
Morcovii sunt printre cele mai delicioase și sănătoase legume. Cea mai bună parte a lor, desigur, este că cresc în latitudinile noastre și, în general, putem găti ceva bun cu ei în orice moment al anului. Cu toate acestea, mulți oameni ignoră proprietățile benefice ale morcovilor - cum ar fi faptul că îmbunătățesc vederea, reduc riscul de cancer, creează condiții pentru un metabolism mai rapid și echilibrează colesterolul - datorită faptului că nu știu ce să gătească din acest delicios vegetal. Iată ce puteți găti din morcovi:

1. Salată asiatică de morcovi
Aici veți avea nevoie doar de morcovi, mere, portocale și câteva nuci - de preferință caju sau nuci. Totul este rinduit, doar nucile sunt zdrobite sau presărate. Cel mai valoros și interesant lucru din această rețetă este pansamentul care îl face atât de delicios - o combinație minunată de suc de lămâie, ulei de măsline, sos de soia, ulei de susan și coriandru.!

2. Briose de morcov
Briosele au devenit foarte populare în ultimele zile și majoritatea dintre voi știți cum să le faceți. Cu toate acestea, principalul lucru care distinge diferitele tipuri de briose este umplerea lor. Brioșele de morcov se potrivesc excelent cu miere și scorțișoară dacă doriți ceva dulce la micul dejun, dar și cu somon dacă preferați un aperitiv sărat pentru oaspeții dvs.!

3. Morcovi fără coacere!
Oricine nu a gustat aceste morcovi nu știe ce este un desert sănătos! Bomboanele de morcovi sunt, de asemenea, preparate foarte repede, motiv pentru care sunt atât de potrivite pentru momentele în care copilul tău are un dinte dulce și își dorește ceva într-o clipă, precum și atunci când ai nevoie urgentă de a-ți satisface foamea și ești la dietă. Pentru a le prepara, radeți morcovii, adăugați nucile zdrobite, ciocolata neagră topită și nuca de cocos. Apoi rolați fiecare bomboană, în formă de bilă a amestecului, în mai multă nucă de cocos și mâncați-le după bunul plac.!

4. Morcovi panificați pentru garnitură
Salata obosește adesea, iar cartofii prăjiți sunt prea dăunători pentru consumul frecvent atunci când vine vorba de a garni peștele delicios la cuptor, cotletele fragile de porc sau puiul grozav într-un sos de smântână. Puteți face o garnitură excelentă de morcov sănătos, dar într-un mod mai original decât o salată standard cu morcovi rasi. Fierbe morcovii până la semifabricat. Apoi folosiți ouă și pesmet sau pâine simplă. Sigilați bine fiecare morcov și prăjiți-l în ulei fierbinte - de preferință ulei de cocos sau unt. Pentru a face această garnitură și mai rapidă - mai ales dacă aveți oaspeți neașteptați acasă, puneți morcovii direct în friteuză! Veți obține o garnitură minunată în cel mult 20 de minute!