metode

Multe femei se confruntă în mod constant cu problema excesului de greutate. Acest subiect probabil nu își va pierde niciodată relevanța.

Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece fiecare dintre noi își dorește întotdeauna să arate bine. Dar ce să facem dacă ne confruntăm cu un număr atât de mare de tentații culinare în fiecare zi?

Știm o metodă foarte eficientă, care vă va ajuta să vă formați rapid corpul. Pentru a slăbi nu trebuie să renunțați la produsele preferate și să nu părăsiți sala de sport zile întregi.

Încercați doar să mâncați alimente sănătoase și adăugați bicarbonat de sodiu în dieta dumneavoastră. Desigur, această detoxifiere nu trebuie făcută des, dar dacă trebuie urgent să intri în rochia ta preferată, această metodă îți va fi utilă.

Bauturi cu sifon pentru slabire

Sifon cu suc de lamaie

Luați 300 ml de apă, adăugați 0,5 lingurițe de sodă și amestecați până când soda se dizolvă. Se toarnă o jumătate de lămâie în suc și se amestecă totul bine.

Această băutură nu numai că ajută la scăderea excesului de greutate, dar și reîmprospătează, îmbunătățește sănătatea și energizează toată ziua. Puteți bea după mese și după sport.

Oțet de mere cu sifon

l. din 2 linguri de oțet de mere. Adăugați amestecul la un pahar cu apă și amestecați. Această băutură trebuie consumată pe stomacul gol înainte de micul dejun.

Se bea cu bicarbonat de sodiu

Luați un robot de bucătărie sau un blender și puneți acolo 500 g de căpșuni, 1 crenguță de mentă proaspătă, adăugați sucul a două lămâi, 2 pahare de apă și 0,5 lingurițe bicarbonat de sodiu. Bateți toate ingredientele până se omogenizează. Amestecul rezultat trebuie consumat de 2 ori pe zi.

Slăbește cu plăcere! Amintiți-vă că pentru a obține rezultate mai semnificative, trebuie să vă mișcați mult și să nu abuzați de făină și produse de patiserie. Dar cheia principală a succesului în această sarcină dificilă este iubirea de sine și atitudinea bună! Distribuiți prietenilor dvs. acest articol util!