Este minunat că intenționați să vă alăptați copilul. Deoarece beneficiile laptelui matern sunt nenumărate, recomandările Organizației Mondiale a Sănătății și ale UNICEF sunt că, în primele șase luni de viață, bebelușul să primească doar lapte matern, fără alimente și lichide suplimentare (suc, ceai și chiar apă!).

După a șasea lună, alăptarea este suplimentată cu alimente adecvate vârstei și începe alimentarea cu apă. Este bine să alăptezi până în al doilea an și, dacă tu și copilul doriți, puteți continua mai mult.

întrebări

Cum să alăptați un copil?

Bebelusii alaptati se dezvolta cel mai bine atunci cand sunt alaptati atat de des si atata timp cat doresc. În prima lună după naștere, bebelușul trebuie să alăpteze de cel puțin 8 ori în 24 de ore - este posibil să trebuiască să-l trezești pentru hrănire dacă doarme regulat la intervale lungi de timp.

De ce alăptarea este importantă?

Când vă hrăniți cu lapte, bebelușul crește și se dezvoltă normal; primește protecție împotriva diferitelor infecții și îi stimulează sistemul imunitar; mai rar suferă de boli precum diareea și infecțiile urechii; reduce riscul de alergii, astm și dermatită atopică; contactul frecvent, comunicarea și laptele matern îi susțin dezvoltarea intelectuală.

Alăptarea este bună și pentru tine

Contactul și comunicarea în timpul alăptării creează cu ușurință o conexiune emoțională puternică între dumneavoastră și copil. Alăptarea vă ajută să vă recâștigați greutatea mai repede după naștere. Recuperarea menstruației este întârziată. Oasele tale devin mai sănătoase. Alăptarea reduce riscul de cancer mamar și ovarian.

Pentru familie, alăptarea înseamnă că:

Ai un copil sănătos, calm și bine dezvoltat; călătoriți ușor și confortabil, fără să vă faceți griji cu privire la hrănirea bebelușului; reduceți costul bugetului familiei, deoarece nu este nevoie să cumpărați alimente pentru sugari; vizitați medicul în principal pentru o consultație și aveți costuri mai mici de medicamente.

Alăptarea este, de asemenea, bună pentru societate, deoarece:

Зun copil sănătos și o mamă sănătoasă înseamnă costuri mai mici pentru asistență medicală. Este mai puțin probabil ca părinții să lipsească de la muncă din cauza bolii copilului.

Când este cel mai bun moment pentru prima alăptare?

În mod ideal, este plasat între sânii tăi imediat după nașterea bebelușului. Un nou-născut sănătos pe termen lung arată în curând că este gata să alăpteze - începe să suge un deget sau un pumn, întoarce capul și deschide gura larg ca un pui în căutarea sânului. Dacă așteaptă cu răbdare, va găsi mamelonul și îl va răsuci singur! Aveți deja lapte în sâni, format la sfârșitul sarcinii - colostru. Începerea alăptării în acest mod în primele 2 ore după naștere ajută la formarea unei cantități suficiente de lapte matern în următoarele săptămâni și luni. Și când bebelușului i se permite să meargă singur până la sân, de obicei nu există probleme cu răsucirea după aceea.

Dacă naști prin cezariană, când poate începe alăptarea?

Dacă bebelușul trebuie să se nască chirurgical, acesta poate fi dus și la sân în primele ore - aveți nevoie doar de mai mult ajutor și sprijin din partea personalului medical și a rudelor. Anestezicele și analgezicele nu sunt o barieră în calea alăptării, așa că puteți pune copilul la sân, la fel ca și când s-ar fi născut într-un mod normal. Unele poziții de alăptare sunt mai confortabile decât altele pentru a nu comprima rana din operație. Debutul precoce al alăptării va determina scăderea laptelui în perioada normală, ca la o naștere naturală. Dacă aveți nevoie să fiți separați de bebeluș din orice motiv, este important să începeți pomparea în primele ore după naștere - sânii dvs. așteaptă ca bebelușul să alăpteze. Când nu li se semnalează creșterea laptelui prin alăptare sau exprimare, „coborârea” laptelui este încetinită și este mai mică. De aceea, este important să începeți să strângeți la fiecare 2-3 ore din primul moment posibil, chiar dacă nu vi s-a spus în mod specific sau dacă nu găsiți sprijin din partea personalului. Bebelușul dvs. merită acest efort suplimentar pentru a face alăptarea mai ușoară și mai reușită.

Va fi suficient lapte pentru bebeluș în primele zile? Am doar colostru.

Colostrul este numit laptele galben pe care îl formează sânii în primele câteva zile după naștere. Deoarece conține mulți anticorpi, este adesea numită „prima imunizare” a unui sugar împotriva multor bacterii și viruși. Cantitatea sa este mică, deoarece stomacul bebelușului nu poate rezista mai mult fără disconfort. În primele zile, bebelușul învață să suge, să respire și să înghită aproape simultan - astfel natura se asigură că laptele curge mai încet, astfel încât să poată fi exercitat în siguranță și să nu fie sufocat de un jet puternic. Deoarece colostrul este mic, bebelușul va dori să alăpteze des - și acest lucru stimulează creșterea și „coborârea” laptelui matern în a 3-4-a zi. După cum puteți vedea, sânul și bebelușul sunt sincronizate perfect - și dacă este bine plasat și aspiră des, colostrul este suficient.

De unde știu dacă bebelușul meu primește suficient lapte?

Există diferite semne care vă vor asigura că bebelușul dumneavoastră mănâncă bine. Este important să auziți înghițirea în timp ce bebelușul alăptează - și să simțiți sânii înmuiați și ușurați după hrănire. Aceasta înseamnă că laptele de la sân ajunge la copil. Pierderea în greutate ar trebui să se oprească în a treia zi după naștere, iar din a patra copilul ar trebui să înceapă să se îngrașe și să recâștige greutatea pierdută până în a 10-a zi. Între timp, scutecele îți vor da încredere - atunci când bebelușul mănâncă bine, după a 5-a zi de viață are cel puțin 3 scaune abundente cu o culoare predominant galbenă în 24 de ore.

Ar trebui să dau apă bebelușului în plus față de lapte?

Dacă bebelușul este alăptat atât de des și atât timp cât vrea și câștigă în greutate bine, nu este necesar să oferiți apă, chiar și pe timp cald. Dacă îi este sete, bebelușul va sugea pur și simplu mai des - și cu cât suge mai des, cu atât se formează mai mult lapte în sânii tăi. Oferirea de apă îndulcită sau glucoză nu este utilă - copiii nu au nevoie de zahăr și, din cauza gustului dulce, copiilor le place și pot bea cantități mari. Aceasta umple burtica bebelusului si reduce pofta de mancare a bebelusului. Prin urmare, este posibil să nu alăpteze suficient de des și laptele matern poate scădea. În condiții de igienă deficitară, alimentarea cu apă crește riscul de diaree și alte infecții datorate suzetelor, sticlelor și apei contaminate slab spălate și sterilizate.

Ar trebui să trezesc bebelușul pentru hrănire dacă nu se trezește singur?

Laptele matern este absorbit ușor și rapid de bebeluș, astfel încât majoritatea sugarilor din primele săptămâni sunt hrăniți frecvent, în aproximativ 2-2,5 ore - aproximativ de 10-12 ori pe zi. Când îi este foame, bebelușul începe să întoarcă capul în încercarea de a găsi sânul, își suge pumnii și plesnește înainte de a deschide ochii complet. Acesta este cel mai bun moment pentru a începe să alăptați. Dacă nu este alăptată în acest moment și trebuie să aștepte, bebelușul va începe să plângă în curând, va deveni foarte neliniștit, s-ar putea să nu se blocheze bine și abia așteaptă să lase laptele să coboare și să curgă.

Unii bebeluși sunt foarte somnolenți în primele zile din cauza icterului, a medicamentelor administrate la naștere sau pur și simplu pentru că s-au născut cu 2-3 săptămâni înainte de termen. Acești bebeluși pot dormi mult timp, pot dormi regulat 3-4 ore între hrănire și pot adormi repede pe sân înainte de a mânca bine. Prin urmare, cel mai bine este să îi treziți să mănânce la fiecare 2-3 ore în primele săptămâni până când sunteți sigur că se îngrașă bine.

Dacă nu am suficient lapte, este mai bine să sar peste o alăptare pentru a colecta mai mult?

Sânii funcționează pe principiul „cu cât mai mult, cu atât mai mult” - cu cât bebelușul suge mai des, cu atât produc mai mult lapte. Dacă credeți că laptele matern este insuficient, cel mai bine este să alăptați mai des, deoarece acest lucru stimulează formarea laptelui. Dacă ți-e dor de alăptare, laptele este reținut în sâni și se eliberează un hormon care le „spune” să reducă producția. Acest lucru poate duce cu ușurință la lapte insuficient. Prin urmare, în caz de suspiciune de lapte insuficient, contactați un medic pediatru și un consultant în alăptare - acestea vă vor ajuta să luați măsuri adecvate pentru a crește laptele matern prin îmbunătățirea posturii și răsucirii, modificări ale ritmului de hrănire și stimularea laptelui prin exprimarea atunci când este necesar.

Ce trebuie să fac dacă sfarcurile mele sunt dureroase?

Durerea și leziunile se datorează cel mai adesea plasării necorespunzătoare a bebelușului pe sân și răsucirii slabe. Acest lucru este ușor de remediat! Încercați să țineți bebelușul astfel încât să fie strâns apăsat de dvs. și bărbia să se sprijine ferm pe sân înainte de a începe să alăptați. Când sânul se simte astfel, bebelușul începe să deschidă gura largă și va putea absorbi mamelonul și o mare parte a areolei. Acest lucru reduce sau oprește durerea complet, iar bebelușul este capabil să alăpteze cu mai mult succes. Utilizarea diferitelor poziții de alăptare protejează, de asemenea, durerea mameloanelor și accelerează vindecarea. Nu ezitați să căutați ajutor pentru plasare și rotație de la moașele din maternitate și consultanții pentru alăptare, astfel încât alăptarea să devină rapid confortabilă.

Ar trebui să opresc alăptarea noaptea pentru a-mi odihni stomacul copilului?

Nou-născuții trebuie să alăpteze adesea zi și noapte, deoarece în pântece sunt obișnuiți să primească alimente în mod constant și au nevoie de timp pentru a se adapta la intervalele dintre hrănire. În plus, în primele luni, bebelușul tău crește foarte repede și stomacul nu ia prea mult - așa că va dori să mănânce de 1-2 ori pe noapte. Treptat, pe măsură ce copilul crește, va putea rezista la un interval mai lung - până la sfârșitul primei luni, majoritatea bebelușilor dorm o dată la 4-5 ore noaptea, fără a fi nevoie să-i învețe și să-i înșele.

Pentru a putea alăpta confortabil și în condiții de siguranță noaptea, este bine ca patul bebelușului să fie atins de patul tău. Când bebelușul este aproape de tine, vei putea reacționa la primele sale semnale înainte să plângă. În acest fel, alăptarea nocturnă se poate întâmpla fără ca tu să fii nevoit să te ridici și să adormi!

Este atât de diferit laptele matern de laptele pentru bebeluși?

Da. Laptele matern își schimbă în mod constant compoziția în funcție de nevoile în schimbare ale bebelușului. Este diferit în primele zile, în primele luni și la sfârșitul primului an; laptele de dimineață este diferit de laptele de seară; în primele minute de alăptare are o compoziție diferită decât la final. Laptele matern conține nu numai substanțe nutritive, vitamine și oligoelemente, ci și celule imune vii, anticorpi împotriva virușilor și bacteriilor specifice cu care bebelușul este în contact în prezent, hormoni de creștere, regulatori ai apetitului și mai mult de 200 de ingrediente pentru care nici măcar nu știu care este rolul lor. Toate acestea nu pot fi reproduse într-o fabrică, deci există diferențe semnificative în starea de sănătate a sugarilor alăptați, comparativ cu cei care urmează o dietă mixtă sau care nu primesc deloc lapte matern. Tot efortul, timpul și energia pe care le depuneți în alăptare merită. Copilul tău merită!