Dieta este bună, deoarece grapefruitul arde grăsimile - conține substanțe nutritive care luptă împotriva grăsimilor și le îndepărtează din corp. Ouale sunt bogate in proteine, iar atunci cand le combini cu grapefruit slabesti mult mai repede.
Deoarece dieta este foarte strictă și, prin urmare, nu este potrivită pentru persoanele cu probleme de sănătate.
Aparține dietelor cu conținut scăzut de grăsimi. Mulți oameni care au încercat acest tip de dietă știu că se pot obține rezultate foarte bune într-un timp foarte scurt, dar există riscul pierderii masei musculare în loc de grăsimi. Atunci este foarte dificil să-ți refaci mușchii, mai ales dacă ai peste douăzeci și cinci de ani.
De aceea, unele diete, în loc să fie utile, măresc șansa nu numai de a recâștiga greutatea pierdută, ci chiar de a câștiga încă câteva, încurcă metabolismul și fac slăbirea - o misiune imposibilă.
Dieta pe bază de ouă și grapefruit este foarte simplă: grapefruitul arde grăsimile, iar albușurile te ajută să nu pierzi masa musculară.
O puteți aplica timp de șapte zile, dar este de dorit să nu o urmați mai mult de trei. În acest fel nu vă veți face rău corpului din nimic, dimpotrivă - vă va afecta bine.
Mănâncă cinci grapefruit pe zi și 6, 7 proteine. Numărul meselor ar trebui să fie de aproximativ zece - împărțiți cantitatea de alimente în câte porții doriți.
Bea multă apă și faceți mișcare.
Dar de unde știi dacă dieta este potrivită pentru tine?
Deși dieta este foarte eficientă, există multe critici la adresa ei.
Una dintre ele este că are un conținut scăzut de calorii, ceea ce nu este deloc sănătos și dacă este aplicat adesea poate duce la rezultate negative.
De asemenea, mulți experți asociază aportul regulat de grapefruit cu anumite boli de inimă, precum și cu cancerul de sân.
Concluzia este că dieta este potrivită pentru cei care sunt obișnuiți să mănânce sănătos și nu trebuie să slăbească mult, ci pur și simplu să se recupereze după sărbători sau să se odihnească și să-și îmbunătățească corpul.
Cum se urmează dieta grapefruitului. VEZI VIDEO:
- Dieta Ouă și grapefruit-10kg
- Dieta pentru slăbit cu ouă de pui
- Dieta cu ouă fierte și portocală - scăderea în greutate teribil de utilă și sigură
- Dieta cu ouă fierte - scădere rapidă în greutate de până la 10 kg
- Dietă ouă cu vin - scădere în greutate 5 kg în 14 zile - Pentru femei