zile

Când este cel mai bun moment al ciclului pentru a face o mamografie? Și când este cel mai bun moment pentru antrenament pentru arderea grăsimilor? Vedeți mai jos răspunsurile la aceste întrebări și la alte întrebări.

Nivelurile de hormoni din diferite momente ale ciclului afectează starea corpului și comportamentul dumneavoastră. Vă pot face mai încrezători, mai calmi sau isterici. În plus, acestea vă pot afecta corpul, deci trebuie să le luați în considerare atunci când planificați diverse activități zilnice.

Vedeți când este cel mai bun lucru de făcut dacă doriți să profitați la maximum de afacerea dvs. Rețineți că zilele sunt date într-un ciclu de 28 de zile.

Când să renunți la țigările dăunătoare

Din ziua 1 până în ziua 14. În această perioadă, estrogenul și progesteronul sunt mai mici, ceea ce te face mai fericit și mai echilibrat. Prin urmare, aceasta este perioada în care cel mai bine este să te oprești din fumat sau vreun alt obicei prost. Potrivit cercetărilor, femeile care renunță la fumat în a doua parte a ciclului lor sunt mai predispuse să revină la obicei și să experimenteze emoții negative.

Când să faci o mamografie

Din ziua 1 până în ziua 9. Datorită nivelului scăzut de estrogen din organism, țesutul mamar nu este atât de dens și, prin urmare, în această perioadă mamografia poate observa masele tumorale mai mici și dificil de observat. Deoarece verificările trebuie făcute în mod regulat pentru femeile cu vârsta peste 40 de ani, orice greșeală vă poate costa sănătatea.

Când să începeți o dietă

Din ziua 3 până în ziua 25. În această perioadă, este mai probabil să te obișnuiești cu o dietă hipocalorică, deoarece ești mai puțin tentat de alimentele grase și de dulciuri. Foamea de dulciuri crește în zilele dinaintea ciclului, așa că îți va fi mai greu să începi o dietă.

Când arzi mai multe grăsimi

Din ziua 14 până în ziua 28. Nivelurile de estrogen și progesteron în această parte a ciclului cresc, aceasta este așa-numita fază luteală. Apoi, capacitatea organismului de a arde grăsimi crește. De aceea acestea sunt zilele cele mai bune pentru antrenament.

Când să mergi la dentist

Din ziua 6 până în ziua 10. Săptămâna după sfârșitul menstruației este cel mai bun moment pentru a vizita medicul dentist. Nivelurile scăzute de hormoni feminini contribuie la o mai bună evaluare a stării gingiilor. În alte zile ale ciclului, riscul de gingivită crește și va fi mai dificil pentru dentist să stabilească cauza.

Când să faci un frotiu

Din ziua 10 până în ziua 20. Vârful hormonilor determină subțierea mucoasei colului uterin, ceea ce poate ajuta la un rezultat mai clar al citonomasmului. Testul frotiului este un test pentru cancerul de col uterin și este foarte important ca fiecare femeie să o facă cel puțin o dată pe an. În această perioadă, celulele tisulare sunt mai mature și pot fi vizualizate mai bine la microscop.

Când sexul este cel mai tare

Ziua 13. Cu o zi înainte de ovulație este ziua în care poți avea cel mai tare sex. Orgasmul este mai ușor de atins și este mai intens. Dorința de sex este mare în această zi, deoarece este cea mai potrivită pentru sex în scopul concepției.

Când te ocupi cel mai bine de stres

Din ziua 3 până în ziua 10. Când nivelul hormonilor feminini este mai scăzut, sunteți mai rezistent la situații stresante. În plus, în această perioadă este posibil să vă asumați mai multe riscuri, din nou din cauza hormonilor scăzuți. Deci, dacă doriți să faceți bungee jump sau să încercați snowboardingul, acesta este momentul potrivit.

Când să luați o decizie importantă

Din ziua 24 până în ziua 28. În această perioadă, faza luteală a ciclului, hormonii feminini sunt cei mai înalți și, prin urmare, sunteți mai puțin impulsivi. Deci, acesta este momentul pentru a lua o decizie importantă dacă doriți să înțelegeți bine toate aspectele.