Castravetele este un excelent adaos la coniac, un excelent aliat în lupta împotriva excesului de inele și riduri. Chiar acum este sezonul castraveților, iar experții recomandă cu tărie să mâncăm cât mai mult din această legumă cu putință. Motivul principal al insistenței lor este conținutul ridicat de oligoelemente la castraveți.

castraveți

Experții sunt convinși că această legumă poate înlocui cu ușurință cremele pentru ochi, precum și tot felul de pastile dietetice. Legumele conțin o mulțime de substanțe utile, iar cea mai valoroasă dintre toate este apa - este bine cunoscut faptul că castraveții conțin peste 90% din acest fluid dătător de viață.

Castravetele are, de asemenea, multe enzime active. Fanii vegetarianismului, precum și alimentele crude sunt, în general, fani ai legumelor. Potrivit unor experți, sucul acestei legume are capacitatea de a revitaliza și vindeca corpul, dar numai dacă este băut în mod regulat și mult timp.

Sfătuiți să beți suc de castravete timp de o lună - acest lucru va curăța ficatul de toxine și va întări sistemul nervos. În plus, fluidul va accelera metabolismul. Este important să folosiți sucul legumelor de culoare verde închis, deoarece conțin mai multă vitamina B. În plus, nu trebuie să curățați pielea.

Castravetele este cel mai util atunci când este smuls după ce a copt și a format o sămânță. Semințele vegetale conțin de două ori mai multe minerale decât coaja.

Experții spun că acestea sunt cele mai utile castraveți. Ca să spunem așa, castravetele prea coapte au de obicei un preț mult mai mic decât legumele crocante și proaspete. Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să vă deranjeze, deoarece este un castraveți prea coapte, ideali pentru suc.

Cele câteva calorii din legume (o jumătate de porție - aproximativ 12 calorii) fac castravetele un produs excelent pentru îndepărtarea inelelor. Se estimează că, dacă o persoană mănâncă o singură zi de castraveți, fără a include nimic altceva în meniul său, va pierde aproximativ o jumătate de kilogram.

Castravetele poate fi consumat fără aditivi, este, de asemenea, o sursă excelentă de fibre și este ideal pentru gustări. Doar 200 de grame de castraveți asigură 12% din fibra necesară zilei.

Dioxidul de siliciu, care se găsește în legume, este un element important al țesutului conjunctiv. Este conținut în principal în scoarță - în prezent, acest element este din ce în ce mai utilizat în produsele cosmetice antirid. Totuși, problema este că, atunci când este aplicată pe piele, este greu de absorbit în profunzime, astfel încât să o luați cu alimente va facilita acest proces.

Coaja de castravete conține, de asemenea, potasiu, magneziu și altele. Aceste minerale împreună cu sodiul ajută la scăderea tensiunii arteriale. Castravetele are, de asemenea, acid cafeic și ascorbic - este un mare ajutor pentru persoanele care rețin apa. O bună digestie și o absorbție mai ușoară a proteinelor și grăsimilor pot fi ușor realizate prin consumul de castraveți.

Nu în ultimul rând, legumele fac părul foarte strălucitor - faceți măști cu apă de castraveți, care este foarte utilă pentru scalp. Pregătiți cu un storcător, dacă nu aveți - radeți legumele și stoarceți bine sucul de castraveți.

Apoi lubrifiați-vă bine părul și clătiți-le după zece minute. Castravetele poate ajuta, de asemenea, cu umflături, probleme ale pielii etc.