Experții de la Inspectoratul de Stat din Moscova pentru Calitatea Produselor Agricole, Materii Prime și Alimente (MosGIK) sfătuiesc în august să consume pepeni, pepeni verzi și cătină (fructe mici folosite în antichitate pentru tratarea afecțiunilor stomacale).
„Pentru a-ți umple corpul de vitamine, nu rata în august cireșe proaspete, struguri și cătină. În mod surprinzător, cătina conține până la 8% grăsimi. În medicină, uleiul de cătină este utilizat pentru tratarea ulcerelor și a altor boli gastrointestinale, a declarat MosGIK pentru RIA Novosti.
Experții sfătuiesc pe vreme caldă să includă în dietă și pepene verde - un fruct bogat în săruri de fier, potolește setea perfect. „Pepenii și pepenele verde pot alimenta organismul cu lipsa de vitamina C și caroten”, spun experții.
Prunele și soiurile timpurii de mere se coc în mod tradițional în august. Cantitatea mare de zahăr din ele cu siguranță nu va lăsa indiferenți fanii gourmet. Iar pentru cei care mențin un stil de viață sănătos, este necesar să se observe conținutul ridicat de vitamine și macronutrienți benefici din compoziția acestor fructe și proprietățile lor nutriționale.
- Cele mai utile legume din primăvară - Sănătoase
- Nu uitați aceste fructe și legume în decembrie - Bgonair
- Cele mai bune fructe și legume de mâncat în timpul iernii
- Fructe și legume împreună Nu, nu, nu primele șapte
- Fructe și legume în școli numai după un test de pesticide Știri