Fluorul - un oligoelement care este implicat în construirea țesuturilor dure - oase și dinți.
Previne apariția cariilor dentare. Susține mineralizarea osoasă în cazurile de demineralizare patologică. Este recomandat pentru prevenirea cariilor dentare la copii mici și adolescenți.
Nu există valori de referință pentru aportul zilnic de fluor. Doza zilnică sigură pentru copii este de 0,005 mg/kg.
Contraindicații: Suplimentele alimentare care conțin fluor sunt contraindicate copiilor cu vârsta sub șase luni. A nu se administra persoanelor care locuiesc în zone cu conținut ridicat de fluor în apa potabilă (peste 700 μg/l).
Vasta experiență din lume permite OMS să recomande punerea în aplicare a prevenirii cariilor fluorurate ca fiind cea mai eficientă și complet sigură practică socială și unul dintre mijloacele de realizare a obiectivului stabilit în documentele de programare ale secolului XXI pentru Europa: „Până în 2020, cel puțin 80% dintre copiii la vârsta de 6 ani nu ar trebui să aibă carie, iar la vârsta de 12 ani nu se vor găsi în medie mai mult de 1,5 dinți afectați. "
Studiile epidemiologice pentru Bulgaria arată că în țara noastră ultimul indicator este 4, în timp ce într-o serie de țări europene este deja sub 1.
Pentru a putea vorbi despre aportul de fluor, suficient pentru a proteja dinții de dezvoltarea cariilor, este necesar ca organismul să primească o anumită cantitate de fluor în fiecare zi, ceea ce s-a dovedit că reduce incidența cariilor .
- Dieta și aportul de suplimente pentru cancer (partea 1)
- Consultații online suplimente nutriționale și alimente pentru sport - Pagina 21 BG-Mamma
- Consultații online Suplimente alimentare și alimente sportive - Pagina 74 BG-Mamma
- Nu-i ignora! 7 semne că trebuie să luați suplimente și vitamine; Noua Varna
- NVD Running Suplimentele nutritive-kilograme Forumul BB-Team