dietele

Pierderea în greutate și sănătatea fără eforturi mari sunt visul majorității oamenilor. Cererea dă naștere și la oferte.

Există un întreg grup de diete ale căror dezvoltatori sunt încrezători că își cunosc grupa de sânge sau fac un test - și va deveni imediat clar cum trebuie să mănânce, astfel încât să nu mai fie îngrijorați de sănătate și de problema excesului de greutate.

Pe ce se bazează dietele de tip sanguin și funcționează în general?

Dieta după grupa sanguină Peter D Adamo

Ideea de a mânca în funcție de propria grupă de sânge a fost propusă de un american, un susținător al naturii, Peter D. Adamo.

Împreună cu tatăl său, el a dezvoltat un concept conform căruia atunci când alegeți un meniu este necesar să se țină seama de particularitățile sistemului imunitar și digestiv al omului. Și grupa sanguină ar trebui folosită ca marker.

D Adamo a plecat de la faptul că grupuri sanguine evolutiv diferite au apărut în diferite stadii ale dezvoltării umane.

Ca și în aceste etape, a avut loc schimbarea zonei și tipul de hrănire. În consecință, autorul dietei a distins 4 tipuri de nutriție - în conformitate cu datele disponibile pentru 4 grupe de sânge de până acum.

Ce spun oamenii de știință?

Teoria a fost întotdeauna pusă la îndoială atât de oamenii de știință, cât și de medici. Și în 2014, cercetătorii au publicat un experiment care a implicat 1.500 de persoane.

Conform datelor obținute, nu există nicio relație între grupa de sânge și răspunsul organismului la alimente.

Dietele în funcție de rezultatele diagnosticului "Hemocod"

Această metodă este o dezvoltare rusă. Creatorii susțin că au luat ca bază metodologia Ministerului Sănătății din Rusia din 1992 privind diagnosticul de intoleranță la medicamentele nesteroidiene.

Se spune că anumite celule sanguine - neutrofile, reacționează diferit la produsele benefice și dăunătoare pe care le consumă o persoană.

În consecință, dacă vă cunoașteți „lista verde”/produsele permise/și roșu/interzis /, atunci multe boli cronice pot fi evitate.

Pentru a determina utilitatea și nocivitatea produselor, se obține un extract din acestea și acestea sunt amestecate cu sângele persoanei respective.

Reacția neutrofilelor este determinată cu ajutorul unui microscop prin chemiluminescența lor - iluminare. Pe baza intensității iluminării, asistentul de laborator concluzionează ce fel de neutrofile alimentare și ce nu.

Ce spun oamenii de știință?

Pur și simplu devin sălbatici. Iar motivul este că mâncarea pe care o consumăm nu intră în sânge în forma sa naturală. În tractul gastrointestinal este descompus în cărămizi - proteine, grăsimi, carbohidrați.

De aceea, neutrofilele unei persoane vii nu pot satisface deloc alimentele lor neplăcute. Mai mult, contactul sângelui cu un astfel de extract în realitate ar duce la moartea unei ființe vii.

Într-adevăr, în absența anumitor enzime digestive, nu se pot digera anumite tipuri de alimente - și această afecțiune se numește intoleranță alimentară. Dar se găsește în moduri complet diferite.

Care sunt concluziile?

Dietele de sânge prezentate aparțin categoriilor de diete de eliminare, adică excluderea anumitor alimente din dietă.

În versiunea modernă, rezultatul unui studiu preliminar este lista roșu-verde sau roșu-galben-verde a acestor tipuri de alimente care ar trebui excluse pentru o perioadă de 3 până la 6 luni.

Eficacitatea oricărei diete sanguine nu a fost dovedită științific.

Alimentația sănătoasă, controlul caloriilor - acestea sunt principalele mecanisme de lucru ale dietelor de sânge.