Problema miturilor și adevărurilor atât de bine cunoscută de 90% dintre femei

  • Celulita subiecte

    Ai celulita? Asigură-te că nu ești singur.

    Pe cât de populară este această problemă, informațiile despre cauzele acesteia și despre cum putem scăpa de ea nu sunt întotdeauna adevărate. Prin urmare, înainte de a efectua antrenamente zilnice obositoare în sala de gimnastică și de a cheltui o avere în proceduri cosmetice și tot felul de produse, mai întâi luați-vă timp pentru a vă familiariza mai bine cu miturile și faptele despre celulită, apoi acționați!

    Celulita este cauzată de toxinele din organism - MIT

    Unele etichete anticelulitice pretind că elimină imperfecțiunile și toxinele pielii din corp, dar nici eficacitatea lor, nici aceste afirmații nu sunt susținute de dovezi științifice. Celulita apare atunci când depozitele de grăsime încep să pătrundă între țesutul conjunctiv de sub piele. Acest țesut poate fi slăbit de hormoni, lipsa activității fizice și tonusul muscular. Dar toxinele nu joacă niciun rol aici.

    Femeile au mai multă celulită decât bărbații - FACT

    Femeile au de obicei mai multe grăsimi în jurul coapselor și feselor. De asemenea, țesutul nostru conjunctiv nu este la fel de puternic ca cel al bărbaților. Cu toate acestea, nici problema nu este imposibilă cu ei. Aproximativ 10% dintre bărbații din lume au celulită.

    Celulita se agravează în timp - FACT

    Hormonii joacă un rol major în formarea „coajei de portocală”. Pe măsură ce îmbătrânim, corpul produce mai puțini estrogeni - un hormon care are grijă de buna circulație a sângelui. Mai puțin estrogen înseamnă o circulație mai mică a substanțelor în organism, ceea ce duce la o producție mai mică de colagen pentru țesutul conjunctiv.

    Este posibil să fiți predispus genetic la celulită - FACT

    Da, acest lucru este absolut adevărat - dacă mama și bunica dvs. au avut celulită, este foarte probabil să aveți. Dacă nu sunteți unul dintre cei norocoși pentru a fi înzestrați de natură cu o piele netedă, amintiți-vă acest lucru: genele reprezintă o mică parte a puzzle-ului celulitei. Factori precum dieta, exercițiile fizice și menținerea unei greutăți sănătoase joacă, de asemenea, un rol imens.

    Celulita este o problemă a persoanelor supraponderale - MIT

    A fi supraponderal face celulita mai vizibilă. Cu cât se acumulează mai multe grăsimi sub piele, cu atât provoacă mai multe probleme. Dar condiția este o problemă a femeilor din întreaga lume cu o varietate de figuri și greutăți. Chiar și femeile slabe, care fac mișcare, mănâncă sănătos, nu se pot proteja 100% de apariția acesteia.

    Sportul poate reduce aspectul celulitei - FACT

    Exercițiile fizice regulate nu pot vindeca celulita, dar în multe cazuri o pot preveni sau cel puțin reduce. Exercițiile de yoga, în special pentru coapse și fese, pot ajuta foarte mult și pot construi suficientă masă musculară chiar în zona cu probleme.

    Cremele pot vindeca celulita - MIT

    În ciuda inscripțiilor de pe etichete, până acum nu a fost creată nicio cremă care să vindece complet celulita. Cu toate acestea, oamenii de știință au descoperit că produsele care conțin retinol pot găsi o soluție temporară la problemă, făcând pielea de pe suprafață mai groasă. Astfel, ei acoperă problema mai degrabă decât să o vindece.

    Unele proceduri neagresive funcționează cu adevărat - FACT

    Tratamentele cu laser, undele radio și unele tehnici de masaj au fost utilizate în ultimii ani și, deși rezultatele lor nu sunt de durată, pe termen scurt sunt alegerea mai bună. Cu siguranță mai eficiente decât cremele de farmacie, dar acestea necesită mai mult timp și necesită de obicei cel puțin 10-15 vizite la un specialist. În schimb, durează de la 6 luni la un an.

    Unele alimente ajută la combaterea celulitei - FACT

    O dietă nu va scăpa de problema enervantă, dar o dietă echilibrată vă va ajuta să mențineți o greutate sănătoasă și o circulație a substanțelor. Rămâi hidratat - bea mai multă apă, mănâncă alimente cu mai multă apă și alimente bogate în fibre.

    Fumatul poate crește aspectul celulitei - FACT

    Țigările afectează pereții celulelor sanguine și reduc formarea de colagen în organism, ceea ce duce la deteriorarea mai ușoară a țesutului conjunctiv. În plus, fumatul vă poate agrava aspectul general - duce la riduri premature, îmbătrânire și uscare a pielii, apariția vergeturilor etc.