Odată ce a devenit clar când se deschid sălile de gimnastică, ar trebui să vă informez în ce organizație strictă se vor aplica toate instrucțiunile pentru respectarea măsurilor anti-epidemice conform .
Toți vizitatorii centrele de fitness ar trebui să respecte cu strictețe instrucțiunile cu care personalul sălii de fitness le va face cunoștință la intrarea în centrul sportiv. Acestea vor fi în următoarea ordine:
Ministrul Tineretului și Sportului Krasen Kralev a emis un Ordin care permite practicarea sportului în centre de fitness și săli de sport începând cu 18.05.2020, sub rezerva strict măsuri anti-epidemice convenite cu ministrul sănătății.
Instrucțiunile de urmat sunt:
1. Proprietarii de centre de fitness și săli de sport stabilesc următoarea organizație pentru respectarea măsurilor anti-epidemice:
(2) Personalul centrelor de fitness și al sălilor de sport trebuie să respecte următoarele măsuri anti-epidemice:
- își îndeplinesc sarcinile de lucru de acasă, atunci când este posibil;
- mențineți întotdeauna o distanță de siguranță de (1,5 m) între colegi și vizitatori;
- strănutul sau tusea se face în cot, nu în palmă. Dacă se află într-un șervețel, este aruncat imediat într-un loc sigur. Zona înconjurătoare este curățată imediat;
- spălați-vă mâinile cât mai des cu apă și săpun. Mâinile trebuie spălate întotdeauna după tuse, strănut sau suflat nasul, înainte de a mânca și după ce ați mers la toaletă;
- rechizitele de birou, șoarecii, tastaturile utilizate de personal sunt dezinfectate periodic și obligatoriu la schimbarea angajaților;
- angajații care se simt rău și care au plângeri precum răceli, curgerea nasului, strănut, dureri în gât, tuse ușoară sau febră, rămân acasă;
- angajații trebuie să-și contacteze medicii de familie atunci când simptomele se agravează (dificultăți de respirație, febră);
- conviețuitorii trebuie să rămână acasă în cazul în care există o persoană bolnavă în casa lor.
- Țelină Țelină - compoziție, calorii, rețete și aplicare în diete Belcho Hristov - Suplimente dietetice pentru fitness
- Nuci de secară Nuci de secară - compoziție, calorii, rețete și aplicare în diete Belcho Hristov - Dieta de fitness
- Sănătate și tratament - diastază (a mușchilor abdominali) Belcho Hristov - Suplimente dietetice de fitness
- Tratament de sănătate și frigiditate Belcho Hristov - Suplimente dietetice de fitness
- Chlorella Chlorella - compoziție, calorii, rețete și aplicare în diete Belcho Hristov - Dieta de fitness