Dacă decide să scoată inelele suplimentare, diva pop Cher renunță complet la alimentele pe care le consumă cu bucurie în mod regulat.

avocado

În timp ce se calmează, câștigătoarea premiului Oscar uită de sare, zahăr, alcool, pâine și făină pentru rolul ei din filmul „Lunatics”.

„Am încetat să mănânc nuci, ciocolată și avocado, care este fructul meu preferat”, explică cântăreața, care are în spate zeci de roluri cinematografice.

„Am voie să mănânc doar 25 de grame de grăsime pe zi și pot mânca carne doar de patru ori pe săptămână”, dezvăluie mai multe secrete ale dietei sale Cher, care este după cum urmează:

Micul dejun din prima zi este o ceașcă de cafea neagră și fructe. Prânzul include două ouă fierte, o salată de varză proaspătă, condimentată cu o lingură de ulei de măsline și un pahar de suc de roșii de băut. Cina este pește fiert, salată proaspătă de varză și fructe pentru desert.

A doua zi, cântăreața a mâncat doi biscuiți cu cafea de dimineață și un pahar de iaurt. Prânzul este o salată de legume proaspete, cină - orez cu legume și un pahar de chefir.

În a treia zi, la micul dejun se bea doar o ceașcă de cafea. Prânzul este un ou crud și trei morcovi mari fierți. Cina este un castron cu muesli și două mere.

În a patra zi, cântăreața pop bea cafea de dimineață, iar apoi mănâncă o ceașcă de iaurt cu un măr ras. Prânzul este o salată de napi și pătrunjel și mere. Cina include 200 g carne de vită fiartă și legume proaspete.

În a cincea zi micul dejun sunt 2 morcovi rasi, condimentati cu suc de lamaie. Prânz: pește fiert și un pahar de suc de roșii. Cina: salată de varză proaspătă, aromată cu o lingură de ulei de măsline.

În a șasea zi, micul dejun este din nou doar cu o ceașcă de cafea. Prânzul, însă, este mai bogat. Include 500 g de pui fiert și o salată de varză proaspătă și morcovi. Cina: 2 ouă fierte și o salată de morcovi aromată cu suc de lămâie.

În a șaptea zi, beți o ceașcă de ceai la trezire. Prânzul este de 200 g de pește la cuptor și fructe la alegere. Seara, Cher este foarte fericită, pentru că poate mânca orice vrea, doar cu măsură.

Cu această dietă a divei pop Cher, doamnele pot slăbi până la 10 kg, atât timp cât o aplică timp de o lună și jumătate.