Apa caldă cu lămâie combină elemente puternice care îmbunătățesc capacitatea de a topi grăsimile și de a pierde în greutate: vitamina C și alți antioxidanți din lămâie. De asemenea, îmbunătățește digestia.
Consumul de apă călduță crește treptat căldura corporală, ceea ce permite o ușoară creștere a termogenezei - procesul prin care organismul topește caloriile din alimentele pe care le consumați.
De asemenea, va ajuta la durere, disconfort și umflături asociate constipației. Prin urmare, consumul unui pahar de apă caldă cu lămâie dimineața timp de o lună se poate schimba radical și vă poate îmbunătăți digestia.
Pentru a pregăti băutura, folosiți apă potabilă, încălziți-o și lăsați-o să se răcească la o temperatură tolerabilă. Apoi stoarce o lămâie întreagă și bea cu înghițituri mici. Nu folosiți cuptor cu microunde sau suc de lămâie sub formă de pulbere.
Lămâia poate ameliora multe probleme digestive atunci când este amestecată cu apă caldă, inclusiv greață, dureri abdominale etc.
Datorită lor, gazele și eructația sunt reduse. Consumul regulat de suc de lămâie curăță radicalii liberi.
Apa caldă cu lămâie vă pregătește corpul pentru pierderea în greutate, dar nu înlocuiește o dietă echilibrată sau exerciții fizice.
- Chia cu suc de lămâie; combinație uimitoare pentru o sănătate bună și pierderea în greutate
- Salată de sfeclă roșie pentru slăbit
- Fibrele ajută la slăbit
- Minune supă pentru slăbire Sănătate
- Sfecla pentru scăderea în greutate ajută sau nu cum se procedează în mod corespunzător - Revista pentru femei