frică

Cum se simte o persoană când este lovită de frică?

Poate fi nesigur, așa cum este atunci când se confruntă cu anxietate. El poate fi lent, deoarece este înfricoșat și înfricoșat. Indiferent cât de multă frică se manifestă în tine, să știi că toți experimentăm frica.

S-ar putea să fiți copleșit atunci când intenționați să vă lăsați de la ora 8-5 pentru a vă face în mod constant afacerea legată de activitățile preferate. Poate te captivează în relația pe care o ai chiar acum. S-ar putea să vă fie frică când vă gândiți să faceți ceva ce doriți cu adevărat să faceți - cum ar fi călătoria sau mutarea în alt oraș.

Frica face parte din experiența umană.

Dar momentul în care frica începe să doară este atunci când începi să îi permiți să te controleze și să-ți determine deciziile pentru tine. Când alegeți ce direcție să mergeți și ce pași să luați, permițând fricii să aleagă pentru dvs., vă privează de puterea ființei voastre incredibile.

Există multe modalități de a trece de la frică la iubire din nou și astăzi vă vom împărtăși câteva cuvinte înțelepte pentru a vă ajuta să faceți exact acest lucru.

Ganesha este înțelept

Folosiți Ganesha Mudra (în imaginea de mai sus) pentru a invoca puterea lui Ganesha pentru a vă risipi frica și a vă îndeplini adevăratele dorințe. Această minunată mudră îți deschide și chakra inimii, ajutându-te să primești abundența în goliciunea creată de strălucirea ta de frică.

Așezați mâna stângă în fața inimii, cu palma în față și partea din spate a mâinii orientate spre corp, cu degetul arătător în jos și cu degetele îndoite. Cu palma dreaptă orientată spre corp, îndoiți degetele în degetele curbate ale mâinii stângi cu coatele deschise în lateral. Țineți-vă și respirați.

Abhaya este înțelept

Această mudră puternică simbolizează calmul și îndepărtarea sau eliberarea de frică. În multe statui, Buddha face această mudra cu mâna dreaptă - pur și simplu ținând-o în poziție verticală pe partea laterală a corpului, cu degetele întinse.

Folosiți Abhaya Mudra pentru a scăpa de frică și a aduna energia calmă și neobligatorie a lui Buddha.

Utarabodi mudra

Utarabodi mudra este mudra iluminării, amintindu-ți că ești divin și că nu trebuie să te temi de nimic.

Puneți-vă mâinile în fața buricului, unde este sediul chakrei plexului solar, adică. puterea ta personală. Adunați vârfurile degetelor arătătoare și degetelor mari (cu degetele arătătoare îndreptate în sus și degetele mari îndreptate în jos) și tricotați celelalte degete.

Ahamkara mudra

Această mudră este exclusiv despre încredere. Uneori de asta avem nevoie când vine vorba de frică, nu-i așa? Acesta este un memento că suntem puternici. Suntem capabili. Avem tot ce avem nevoie în noi. Învinge-ți temerile și găsește siguranță și pace cu această mudra.

Îndoiți degetul arătător pentru a atinge degetul mare pe exterior, undeva la jumătate. Întinde-ți celelalte degete cât poți.

Hansi mudra

Hansi Mudra ne stimulează dragostea de sine și acceptarea de sine și ne ajută să ajungem la curaj pentru a ne lupta cu fricile și anxietățile noastre.

Vârfurile degetului mare, arătătorului, degetului mijlociu și degetului inelar se ating, degetul mic într-un întins spre cer.

Data viitoare când simți că binecunoscuta frică se întoarce, permite-ți să o simți. Apoi folosiți una dintre aceste mudre pentru a vă ajuta să treceți de sentiment și să scăpați de el, astfel încât să vă puteți întoarce la sinele vostru superior și la cel mai mare bine din voi înșivă.

de Colin Vosberg

Mudre mai utile pentru a face față diferitelor situații și pentru tratament pot fi găsite în categoria Înțelepților de pe site-ul https://zdravivsekiden.com/

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.