Știați că franțuzoaica Jean Kalman este listată în Cartea Recordurilor Guinness ca fiind cea mai longevivă persoană de pe planetă? S-a născut în 1875 și a murit în 1997 la vârsta de 122 de ani și 164 de zile. Până la vârsta de 110 ani, Kalman s-a îngrijit, apoi și-a continuat zilele într-un azil de bătrâni. În timpul vieții, Kalman a recunoscut că nu a fost niciodată preocupată fanatic de sănătatea ei. Interesant este că fumează de la 21 de ani, dar nu mai mult de câteva țigări pe zi. A renunțat la prostul obicei la numai 117 ani, din motive legate de bătrânețe.
Își dedică longevitatea unei diete bogate în ulei de măsline (pe care și-a frecat-o în piele), vin portughez și ciocolată - multă ciocolată, aproape un kilogram pe săptămână. Dar mai presus de toate, Jean Calman crede că calmul ei este principalul motiv pentru viața ei lungă (tradus din franceză Calman (calment) înseamnă „calm”). „Este o persoană imună la stres”, a spus Jean-Marie Robin, cercetător în sănătate publică și coautor al unei cărți despre viața ei. „Dacă nu puteți face nimic, nu vă faceți griji”, recomandă însăși Kalman.
La 21 de ani, Jean se căsătorește cu un văr bogat îndepărtat, care o eliberează de nevoia de a lucra, dar în schimb duce un stil de viață activ. Jucă tenis, înoată, merge cu bicicleta, patinează, cântă la pian, chiar merge la vânătoare cu soțul ei. Soțul ei a murit în 1942, la vârsta de 73 de ani. Este curios că Jean a continuat să ducă o viață activă până la bătrânețe - la 85 de ani era angajat în scrimă și și-a petrecut cea de-a suta aniversare cu bicicleta preferată.
Aproape până în ultima sa zi, Jean nu și-a pierdut sănătatea și simțul umorului. De exemplu, ca răspuns la un jurnalist care și-a luat rămas bun de la ea după un interviu că spera să o revadă anul viitor, ea a răspuns: „Este posibil să nu arăți atât de rău”. Se va aminti cu cuvintele: „Am un singur rid și stau pe el”.
Jean Kalman nu lasă moștenitori. Din căsătoria sa cu Fernand Kalman, are o fiică care a murit de pneumonie. Singurul ei nepot a murit într-un accident de mașină.
- Ce trebuie să existe o persoană și ce înseamnă de fapt mâncarea Zdravnitsa
- Ce poate face o persoană pentru a-și crește speranța de viață
- Unde oamenii trăiesc cel mai mult și care este secretul longevității lor
- Ce ne spune cel mai singuratic copac de pe planetă?
- Medicii au explicat ce se întâmplă cu o persoană în timpul unei comă