Ce este HARDGEINER? Nu sunt așa? Sau poate nu? Îți pui astfel de întrebări? În articolul de astăzi voi încerca să fac puțină lumină asupra acestui concept.

este

Hardgainer este o categorie separată de oameni. Oamenii se antrenează, se luptă cu fierul de ani de zile, cu sârguință și perseverență. Cu toate acestea, progresul lor în forță și mușchi este slab măsurabil în comparație cu efortul și timpul. conceptul include oameni de toate tipurile de corp pe scara Sheldon. Factorul unificator este lipsa de progres.

Mulți dintre cursanți imită stelele lumii, fără să aibă nici măcar o mică parte din datele lor genetice, toleranța lor la stres, dieta lor și, să recunoaștem, rezistența corpului la steroizi. Din această imagine, pentru majoritatea dintre noi este vizibil doar vârful aisbergului. Vedem un alt program ultramodern al altui supererou, într-o altă revistă de succes și acționăm. Acționăm fără să fim conștienți de restul puzzle-ului.

Atât de mulți dintre cursanți greșesc după greșeală și ajung la un anumit impas. Uneori acest lucru se datorează prea multă pregătire, uneori prea puțină odihnă, uneori alimentație necorespunzătoare, dar baza este întotdeauna o supraestimare a propriilor noastre capacități. Trebuie să fie clar, culturismul este practicat de sute de milioane de oameni din întreaga lume, acesta este probabil cel mai popular sport pe care îl cunoaștem. plătește pentru el și astfel trăiesc nu mai mult de câteva sute în întreaga lume. Nu trebuie să fii matematician pentru a putea înțelegeți că este de sute de ori mai puțin de 1%.

Atunci, care este rostul? De ce ar trebui urmăriți oamenii cu gene de elită care au ajuns în vârful lumii? Care este beneficiul pentru peste 99% dintre oameni? Ei bine, vă voi spune - deloc!

Practic absolut niciunul. Nu putem decât să-i admirăm, să învățăm din voința, perseverența și sacrificiul de sine. Și atât. Concurenții își neglijează sănătatea pentru a câștiga și ne antrenăm să fim sănătoși. Antrenamentul nostru nu are nimic de-a face, nutriția noastră nu are nimic. de făcut, nevoia noastră de odihnă nu are nimic de făcut. Ultima dată aș adăuga că genetica noastră nu are nimic de făcut și aceasta este realitatea dură.