vaselor sânge

Varice este o boală gravă dificil de tratat. Dacă vă confruntați singur cu problema sau tocmai ați decis să vă îngrijiți profilactic, trebuie să respectați câteva reguli: faceți exerciții împotriva varicelor, proceduri de apă și mâncați bine, desigur.

Pe lângă medicamente, tratamentul vene varicoase (varice) necesită, de asemenea, unele restricții în meniul alimentar. În primul rând, dieta ar trebui să contribuie la întărirea vaselor de sânge, la îmbunătățirea circulației sanguine, la îmbunătățirea metabolismului picioarelor, la reducerea vâscozității sângelui, la creșterea conținutului de elastină și proteine ​​din organism și la reducerea greutății.

În acest scop, persoanele care suferă de varice ar trebui să excludă din meniul lor toate pastele (plăcinte, biscuiți, pâine albă); pentru a limita consumul de dulciuri (în special - bomboane, prăjituri, cupcakes, creme). Uneori puteți lua ciocolată, miere, fructe uscate.

În plus, este necesar să se limiteze grăsimile: să se excludă carnea de porc, bulionele grase, untul. Cel mai bine este să înlocuiți carnea cu pește, care conține acizi grași nesaturați, scăderea colesterolului din sânge, îmbunătățirea elasticității vaselor de sânge.

În varice sunt fructe de mare utile (calmar, creveți, midii), care conțin o cantitate mare de miere. Cuprul este implicat în sinteza elastinei - principalul bloc de construcție al țesutului conjunctiv, asigurând elasticitatea vaselor de sânge.

În această boală este foarte adecvat consumul de alge marine, care îmbunătățește metabolismul datorită iodului conținut. Drept urmare, tonusul corpului crește și greutatea scade.

Este important să includeți în meniu produse bogate în vitaminele P, C, E și A. Rutina (sau vitamina P) conținută în castane, alune, suc de ardei, cătină, reduce permeabilitatea vaselor de sânge, reducând umflarea. Cătina, pe lângă rutină, conține vitaminele C, A, E și este un adevărat leac pentru persoanele care suferă de vene varicoase.

În varice sunt utile și lămâile (și coaja, și partea moale și sucul) - în partea moale există mult acid ascorbic (vitamina c), în coajă - rutină.

Dintre fructe, pe lângă cele de mai sus, având cel mai benefic efect sunt: ​​mere, smochine, afine. Sucurile trebuie diluate cu apă sau alegeți neîndulcite.

Contraindicat în varice este utilizarea alcoolului sub orice formă, în special a berii. Este necesar să se limiteze produsele și felurile de mâncare cu o cantitate mare de condimente, alimente afumate, bulionuri nutritive, condimente picante.