Pepenii verzi, mai ales la începutul sezonului, sunt una dintre cele mai populare achiziții de pe piață. Cu toate acestea, există și persoane cărora le pot provoca probleme grave de sănătate. Cu toate acestea, mulți nici măcar nu știu despre aceste contraindicații. Deci, cine ar trebui să se abțină de la pepeni în general sau cel puțin să minimizeze utilizarea lor în dieta ta?
Expertul de la Centrul Clinic și de Diagnostic Medincenter Olga Sahakyan recomandă:
În general, utilizarea pepenilor verzi de bună calitate în cantități rezonabile nu ar trebui să provoace efecte secundare. Cu toate acestea, utilizarea necontrolată poate provoca probleme persoanelor care suferă de deficiență a fluxului de urină, urolitiază, adenom de prostată sau în prezența proceselor adezive postoperatorii.
De asemenea, este de dorit să se controleze cantitatea de pepene verde consumată în bolile de inimă, însoțită de retenție de lichide și edem, colită și tulburări ale tractului gastro-intestinal. Consumul excesiv de pepene verde poate provoca greață, diaree, indigestie și balonare.
Cu o cantitate mare de potasiu în sânge și, în special, prezența unei hiperkaliemii severe (concentrații crescute de potasiu în sânge, ceea ce duce la tulburări ale ritmului cardiac).
În plus, reacțiile alergice la pepene verde sunt foarte rare. În acest caz, utilizarea pepenelui verde este exclusă.
Pentru o persoană obișnuită sănătoasă, până la 0,5 kg de pepene verde pe zi este considerată norma. Este mai bine să îl împărțiți în mai multe porții: 250-300 de grame, nu mai mult.
- De ce pepene verde cu ulcer nu poate fi - principalele motive pentru - revista pentru femei
- Diabet zaharat și pepene verde
- Ce este înfometarea dopaminei și ce se poate realiza cu ea - vreau să știu
- Simptomele insidioase din spatele cărora se pot ascunde boli grave - ziarul Life Today
- Chifteluțe cu morcovi și nuci presate de hrișcă de la Oricine poate găti