Leziunile sportive și entorse datorate supraîncărcării sunt cea mai frecventă cauză a durerii musculare. Aici ne uităm la modul de identificare și tratare a durerii musculare.

Simptomele durerii musculare

Sensibilitatea și durerea sunt simptome ale leziunilor musculare și pot fi resimțite în mișcare sau în repaus.

Când un mușchi este rănit, acesta poate provoca inflamații și umflături. Este posibil să simțiți durere atunci când vă mișcați sau atingeți un mușchi.

Mușchii vă pot suferi chiar și atunci când vă odihniți sau numai când utilizați un mușchi rănit.

Durerea musculară poate fi atât de ușoară încât aproape nu vă deranjează sau este atât de severă încât nu puteți folosi deloc mușchiul.

Cum te pot afecta durerile musculare?

Suferința de dureri musculare poate fi epuizantă și vă poate limita capacitatea de a vă deplasa liber. Aproape toată lumea se confruntă din când în când cu dureri musculare, ceea ce poate face activități zilnice precum ridicarea din pat, urcarea scărilor sau ridicarea obiectelor dureroase.

ȘTII?

Originea cuvântului mialgie (durere musculară) este din greaca veche și provine din mios „mușchi” și algos „durere”.

87% dintre oameni cred că durerea le afectează negativ calitatea vieții.

* GSK Global Pain Index Research 2014 - raport complet p. 26

De ce avem dureri musculare?

Cel mai adesea, durerea musculară este rezultatul unei supraîncărcări sau a unei vătămări minore, cauzată probabil de un joc de tenis mai aspru, de poticnire sau cădere, sau de tensiune și stres, care pot face mușchii rigid și dureros.

voltaren

Supraîncărcarea poate duce la dureri musculare.

Durerea musculară, care afectează de obicei mai mulți mușchi sau o mică parte a corpului, se datorează adesea suprasolicitării sau traumatismelor minore, cum ar fi entorse sau entorse de la jogging excesiv dimineața. Poticnirea sau căderea pot duce, de asemenea, la entorse sau entorse, care provoacă, de asemenea, dureri musculare.

Stresul și durerile musculare

O altă cauză comună a durerii musculare este stresul. Acest lucru se datorează faptului că atunci când vă simțiți tensionat, corpul dumneavoastră produce hormoni care vă încordează mușchii și vă cresc sensibilitatea la durere. Prin urmare, după o zi grea de muncă, spatele vă poate răni

Răceala obișnuită poate provoca, de asemenea, dureri ușoare sau severe

Durerile musculare mai ușoare și mai severe din corp pot fi cauzate de o infecție, cum ar fi răceala obișnuită.

Tratament expert

Durerea musculară dispare adesea după câteva zile. Pentru ameliorarea durerii, puteți utiliza analgezice și medicamente antiinflamatoare recomandate de farmacist, pentru administrare orală sau pentru aplicare topică pe piele peste mușchi. Dacă durerea musculară devine foarte severă sau de nesuportat, solicitați ajutor profesional. Este posibil să vă sfătuiască să faceți exerciții specifice pentru a vă reabilita mușchii. Medicul dumneavoastră vă poate comanda, de asemenea, teste de diagnostic, cum ar fi raze X, imagistică prin rezonanță magnetică sau tomografie computerizată, precum și teste de sânge pentru a exclude comorbiditățile.