Ciocolata cu proteine ​​sau ciocolata neagră este mai bine să fie inclusă în micul dejun! Micul dejun ca un rege, masa de prânz ca un prinț și cina ca un om sărac sunt o parabolă greșită! Parabola corectă, după părerea mea, este: Mănâncă ca un rege la fiecare 3 ore! Dar de aici mă întreb cum să mănânc sănătos, mai ales la primele ore ale dimineții. Atunci trebuie să recunosc, atât eu, cât și o mulțime de oameni, cred, dorim ceva dulce. De exemplu ciocolata! Și ciocolata nu conține proteine, este bogată în zaharuri și grăsimi. De fapt, totuși, există și bomboane mult mai dietetice, ca să spunem așa, pe care majoritatea consumatorilor neprofesioniști nu le cunosc.

Vă prezint ciocolată proteică „Spread” de la Grenade Nutrition, Anglia!

Acesta este un lichid foarte gustos, ciocolată proteică pe care îl puteți include ca desert în dieta dumneavoastră. Proteina din zer i se adaugă și este disponibilă în mai multe arome - alb, maro și negru. Cel mai mult îmi place ciocolata albă.

ciocolata

Ciocolata proteică „Spread” a companiei englezești „Grenade Nutrition” va înlocui cu ușurință ciocolata lichidă obișnuită pe care o cunoașteți!

  1. Pentru că este super gustos;
  2. Deoarece este bogat și în proteine ​​(20 g/100 g produs);
  3. Pentru că conține doar 6 grame de zahăr la 100 de grame de produs;

Conținutul de grăsime din 100 de grame de ciocolată albă proteică lichidă „Spread” este de 36 de grame, iar caloriile sunt de 516 kcal.

Cu toate acestea, acest conținut de grăsimi și calorii ar trebui să ne facă să ne gândim! Adică caloriile și grăsimile sunt aproape la fel de mari ca și caloriile și grăsimile popularei ciocolate lichide din rețeaua magazinelor.

Material video. Pentru a-l viziona - faceți clic pe videoclip!

Și, deși conține mai multe proteine ​​și mult mai puțin zahăr decât alte ciocolate lichide! Sfatul meu este să nu exagerați! Mănâncă cu înțelepciune întinzându-l pe o felie de pâine integrală sau orez.