să-ți

Aceste citate oneste, puternice și motivante te vor ajuta să ieși din cele mai dificile zile din viața ta.

Pentru lupta împotriva depresiei și a stimei de sine scăzute

„Unul dintre cele mai grave momente din viață este când îți dai seama că singura persoană care te poate ajuta ești tu însuți”.

"Mi-aș dori ca oamenii să înțeleagă că creierul este cel mai important organ din corp. Doar pentru că nu îl puteți vedea așa cum nu puteți vedea un os rupt nu înseamnă (rănirea acestuia) nu este dăunător și dăunătoare familiei sau individului ".

"Dacă treci printr-un moment dificil, mergi la familia și prietenii tăi. Nu te pune în pericol. Este esențial să-ți arunci sentimentele din tine - dar niciodată să nu-ți rănești corpul pentru că este sacru. Aș vrea să pot spune orice fată tânără care are probleme cu alimentația sau a fost afectată într-un fel în care merită să trăiască și că viața are sens.

Pentru maturizarea și găsirea propriei fericiri

"Nu las nici o nesiguranță, emoție sau opinie să mă deranjeze. Cel mai important lucru pentru mine este să fiu fericit. Și este în regulă, nu există nicio problemă să fii egoist uneori, pentru că este vorba de bunăstare. Fă ceea ce vrei . să te facă fericit și să nu-ți faci griji cu privire la ce cred alții despre tine. "

„Obișnuiam să cred că respectul de sine vine din ceea ce cred alții despre mine, băieți și orice altceva. Dar acum am învățat că respectul de sine vine din ceea ce simt despre mine și din încrederea că pot face orice îmi place. și să fiu ceea ce vreau să fiu ".

"Dacă nu îți iubești defectele și imperfecțiunile, nu te poți aștepta ca altcineva să le iubească. Suntem cu toții diferiți. Găsește defecte și imperfecțiuni și începe să le accepți pentru că fac parte din tine. Fii mândru de originalitatea ta. Nu există nimeni altul în lume ca tine. "

Pentru dragostea propriului corp și sentimentul că ești frumos

"Cred că cicatricile sunt ca niște răni de luptă - frumoase, într-un fel. Ele arată cum ai trecut prin ceva și cât de puternic ești după ce ai ieșit din el".

„Prefer să fiu puternic și fericit decât să fiu ceea ce societatea crede perfectă și să mă simt nefericită”.

"Cu toții avem zone cu probleme. Voi avea întotdeauna coapse groase. Nu pot schimba asta și obsesia pentru asta te va face doar să te simți nefericit. Să învățăm să fim recunoscători pentru corpul nostru și să avem grijă de ei - este cel mai bun mod să se întărească fizic, psihic și spiritual ".

"Trebuie să existe o varietate mai mare de televiziune pentru fetele tinere, pe măsură ce cresc, pentru a nu simți presiunea de care au nevoie pentru a arăta într-un mod specific. Înalt, subțire, rotunjit, scurt, orice ai fi, ești frumoasă."

Pentru a atinge obiectivele

"Îți poți întoarce întreaga viață. Poți trece prin iad și înapoi. Este posibil! Nu te subestima niciodată. Cred în tine!"

"Sunt cu adevărat mândru că sunt martor la femei din întreaga lume care își folosesc în mod liber vocea și vorbesc despre egalitate - și încerc să fac diferența. Cred că este important ca femeile să își găsească încrederea în sine și să nu le permită. Nimic nu se oprește lor. "

"Vor exista întotdeauna oameni care nu te vor iubi, dar nu-i lăsa să te influențeze. Nu-i lăsa să ia parte din tine."

"Indiferent cine ești, de unde vii, prin ce ai trecut. Poți face diferența în lume."

„Viața este prețioasă și ceea ce faci cu ea este ceea ce te menține în viață înăuntru. Nu este suficient doar să trăiești și să iei acest dar de la sine înțeles. Fiecare dintre noi are temeri, dar cu cât lucrăm mai mult la ele, cu atât suntem mai capabili să bucură-te de viață. "

Pentru a restabili și recâștiga noi forțe

Aveți răbdare, deoarece schimbarea reală necesită timp. Obișnuiam să caut pe Google „Cum să slăbești într-o săptămână”, dar lumea nu funcționează așa. Dacă vrei să slăbești, trebuie să lucrezi pentru asta. mai puternic, trebuie să lucrezi pentru asta. Orice altă cale nu va fi sănătoasă și nu va dura mult. "

"Nu cred că va exista o zi în care să nu mă gândesc la mâncare, dar trăiesc cu ea. Vreau să le spun tuturor fetelor tinere să găsească un loc sigur și să rămână acolo".

"Totul va fi bine. Indiferent cât de greu ai cădea la fund, te poți reîncărca și vei fi din nou puternic."

"Știu că trecutul meu va face întotdeauna parte din mine, dar nu vreau să fiu definit. Sunt încântat să trăiesc în prezent și aștept cu nerăbdare viitorul".

„Rămâi sănătos, fii curajos și asumă riscuri și nu ai nimic de pierdut”.