Dieta cu cartofi - slăbește 5 kg în 3 zile

dieta

Femeile din întreaga lume încearcă în mod constant să găsească o dietă care să slăbească fără prea mult efort, fără exerciții fizice și fără restricții.

Multe diete includ alimente care sunt considerate sănătoase, dar sunt rareori disponibile pentru toată lumea sau sunt prea scumpe, deci nu toată lumea le poate permite.

Drept urmare, mulți oameni renunță la diete deoarece este mai profitabil pentru ei să cumpere alimente mai puțin sănătoase, ceea ce este mai ieftin.

Cu toate acestea, există o dietă care nu vă va costa aproape nimic! Aveți deja tot ce aveți nevoie în bucătărie și în trei zile puteți slăbi chiar și 5 kilograme.

De ce este eficientă această dietă cu cartofi?
Cartofii conțin amidon, care, dacă sunt amestecați cu acizi lactici precum iaurtul, pot oferi corpului calorii suplimentare pentru întreaga zi și astfel pot furniza caloriile necesare organismului.

În acest fel te simți plin fără să consumi diferite zaharuri. Această dietă durează doar trei zile, pentru a reuși, trebuie să respectați cu strictețe meniul.

Prima zi: la micul dejun: cartofi fierți fără sare și un pahar de iaurt. La prânz: doi cartofi fierți și un pahar de iaurt. Pentru cină: două pahare de iaurt.

A doua zi: pentru micul dejun: un pahar de iaurt. La prânz: doi cartofi fierți fără sare și un pahar de iaurt. Pentru cină: cartofi fierți fără sare și un pahar de iaurt.

A treia zi: pentru micul dejun: cartofi fierți fără sare. La prânz: cartofi fierți fără sare și un pahar de iaurt. Pentru cină: un pahar de iaurt.

Notă: Cartofii fierți conțin vitamine și minerale, iar iaurtul reglează digestia și excreția toxinelor.

Ca și media cu cea mai rapidă creștere acum!
Distribuiți-ne și alăturați-vă tuturor prietenilor dvs. pe Facebook

Urmăriți site-ul nostru și fiți la curent cu orice noutăți din Bulgaria și din întreaga lume. Încărcăm în mod constant, astfel încât să înțelegeți totul la timp.