modelele

Concepția greșită este că nu mănâncă burgeri

Eroinele materialului de astăzi se referă la micul dejun într-un mod complet diferit, deși sunt modele. Unii sunt dispuși să-și limiteze meniul de mâncare, în timp ce alții încep cu un burger sau pizza.

Bella Hadid
În fiecare zi, modelul de top începe cu un pahar de apă cu o felie de lămâie. Experiența ei a convins-o că această practică ajută la tratarea toxinelor.

Mă simt mult mai bine când mănânc o salată proaspătă cu o mulțime de legume cu frunze la micul dejun și beau proaspete. Luni, marți și miercuri, încerc să iau un mic dejun cu fructe și legume la micul dejun, spune Hadid.

Carly Kloss
Se plânge de pielea uscată. Prin urmare, înainte de micul dejun asigurați-vă că beți câteva pahare cu apă plată. Astfel, steaua podiumului combate deshidratarea. Apoi bea un shake de proteine ​​și se bucură de biscuiți de casă. Ingrediente: făină de migdale, o mână de migdale, fulgi de ovăz, agave și ulei de măsline.

Jordan Dan
Recunoaște că nici în ziua recenziilor Victoria's Secret nu se poate opri și nu mănâncă slănină sau pâine. Dan nu a urmat niciodată diete stricte. Dimineața mănâncă ouă amestecate cu avocado și chili. De asemenea, se delectează cu pâine prăjită cu zahăr și bea o ceașcă de ceai verde.

Kara Delevin
Există un tatuaj pe piciorul Karei și este „slănină”. Asta spune totul. Modelul preferă să mănânce ouă amestecate cu fâșii de slănină sau friptură cu garnitură proaspătă. Știe, de asemenea, toate restaurantele din New York și Los Angeles care oferă burgeri delicioși, pizza și mâncare asiatică.

Joan Smalls
Îi place să mănânce pește aburit și cartofi prăjiți, deoarece crede că micul dejun ar trebui să fie abundent. El nu crede că este posibil să slăbești drastic cu doar câteva zile înainte de o prezentare de modă. Încearcă să-și urmeze meniul pe tot parcursul anului.

La prânz mănâncă fructe, deoarece organismul are nevoie de zaharuri utile. Nu bea cafea.