95% dintre participanții la un nou sondaj dau vina pe colegii lor pentru eșecul dietei lor, care îi ispitesc în mod regulat cu bomboane, prăjituri de ziua de naștere sau alte tipuri de mâncare

pentru

Adesea lipsa de voință este principalul motiv al eșecului dietelor. Potrivit unui studiu realizat în Marea Britanie, și colegii din serviciu sunt de vină pentru eșec, scrie „Daily Star”.

Sondajul a fost comandat de producătorul de băuturi proteice Ubbeat.

Rezultatele arată că

95% dintre respondenți își învinovățesc colegii pentru eșecul dietei, care îi ispitesc în mod regulat cu bomboane, prăjituri de ziua de naștere sau alte tipuri de junk food.

Studiul relevă, de asemenea, că 50% dintre britanici au decis să mănânce mai sănătos în noul an. Cu toate acestea, se dovedește că intențiile bune ale unei treimi dintre respondenți s-au „evaporat” deja.

Experții notează că pentru cei care nu au renunțat la deciziile lor de sănătate până acum, șansa de a le urma până la sfârșitul anului este cu 75 la sută mai mare.

Voința de a mânca sănătatea nu înseamnă doar depășirea conștiinței asupra materiei, spune expertul Dr. Adam Kerry.

Un studiu recent a constatat că contează și tipul de mâncare - un mic dejun bogat în proteine ​​îi ajută pe oameni să reziste tentației de a mânca între mese.