pentru

Din ce în ce mai mulți oameni neglijează colonul, care îndeplinește unele funcții de bază, cum ar fi hidratarea, depozitarea deșeurilor și sinteza vitaminelor. În acest scop, ar fi bine să stabiliți câteva linii directoare de bază în dietă pentru detoxifiere și, în același timp, să consolidați acest organ vital.

În articolul de astăzi vă vom oferi câteva remedii simple pentru curatarea colonului si intestinului. In ce fel? Cu ajutorul unor plante medicinale ar trebui să aveți întotdeauna în apropiere în bucătărie.

1. Decoct de anghinare și ghimbir

Combinația de anghinare și ghimbir vă poate surprinde. Cu toate acestea, acest decoct medicamentos este utilizat nu numai ca remediu, ci și pentru curatarea colonului si intestinului. Băutura poate ajuta, de asemenea, cu următoarele:

  • Apa de anghinare este incredibil de bogată în vitamine și minerale, de aceea este ideal pentru optimizarea funcționării ficatului și a rinichilor.
  • La fel de Apa de anghinare și ghimbirul curăță de toxine, ajută la îndepărtarea grăsimii și în cele din urmă eliminați deșeurile acumulate din colon.
  • Apa de ghimbir și anghinare se îmbunătățește, de asemenea digestie.
  • Acest decoct vindecător poate ajuta la combaterea așa-numitului colesterol rău.
  • În primul rând și ghimbirul ajută la reducerea inflamației. Este ideal pentru zilele în care suferiți de dureri de stomac.

Ingrediente:

  • 2 mere de marime medie
  • 1 litru de apă
  • 80 g rădăcină de ghimbir

Pregătire:

  • Acest decoct se prepară foarte ușor. Primul lucru pe care trebuie să-l faci este da fierbe apa și odată ce începe să fiarbă, adăugați anghinarea și 80 g de ghimbir proaspăt.
  • Se fierbe timp de 30 până la 40 de minute până când anghinarea se înmoaie și toate sucurile și proprietățile sale benefice rămân în apă.
  • Următorul pas este, de asemenea, foarte ușor: strecurați anghinarea, astfel încât să rămână doar apa vindecătoare. La cină puteți mânca anghinare cu puțin ulei și oțet. Foarte gustos!

  • Puteți turna apa de anghinare într-o sticlă de sticlă și păstrați-o într-un loc uscat. Bea 1 pahar pe stomacul gol dimineața, altul după-amiaza, unul după-amiaza și în final după cină. Fă asta timp de 8 zile și vei vedea cât de bine te simți.

2. Decoct de mentă și păpădie pentru a curăța colonul

Stiai asta Menta este cea mai bună plantă medicinală pentru tratamentul sindromului intestinului iritabil? Din acest motiv, ar fi foarte bine să ai mereu menta acasă. Pe lângă faptul că este un ingredient excelent pentru salate și deserturi, este și cea mai bună plantă de combinat cu alte ierburi - cum ar fi păpădia. Să explicăm de ce.

  • Acest decoct vindecător vă va ajuta evita contractiile intestinale clasice, care provoacă dureri severe, relaxează peretele intestinal, reduce spasmele și ajută în continuare la prevenirea constipației sau a diareei.
  • Va îmbunătăți digestia.
  • În plus, combinarea păpădiei cu menta va ajuta la curățarea colonului și a intestinelor.
  • Un alt avantaj este că acționează ca un sedativ excelent, relaxează corpul și ameliorează durerile de cap și starea generală de rău.

Ingrediente:

  • 20 g de mentă proaspătă
  • 20 g păpădie
  • 1 cană apă (200 ml.)
  • 1 lingura miere

Pregătire:

Este foarte ușor! Pentru acest decoct trebuie doar să încălziți un pahar cu apă și când fierbe, da se adaugă menta și păpădia și se fierbe cel puțin 15 minute. Se lasă aproximativ 10 minute și apoi se adaugă 1 lingură de miere. Aceasta este o băutură ideală pentru după-amiaza.

3. Decoct de aloe vera și floare de tei

Aloe vera este o plantă medicinală care abundă în beneficii. Este un aliat minunat și natural pentru curățarea colonului și a intestinelor. Este, de asemenea, foarte potrivit dacă suferiți de sindromul intestinului iritabil dureros. Să ne explicăm de ce este atât de util:

  • Aloe acționează ca un lubrifiant natural pentru întregul sistem digestiv.
  • Curăță tractul digestiv eliminând toxinele și orice alte substanțe care se lipesc de intestine.
  • Planta ameliorează spasmele, relaxează mușchii și ajută la evitarea constipației.
  • În combinație cu floarea de tei, se transformă într-un decoct relaxant, capabil să neutralizeze toate toxinele prin eliminarea lor cu fecale.

Ingrediente:

Pregătire:

  • Începeți prin încălzirea paharului cu apă. Când începe să fiarbă, adăugați gelul de aloe vera și amestecați bine până se dizolvă complet în apă. Apoi adăugați floarea de tei.
  • Se fierbe cel puțin 20 de minute. Apoi opriți focul și lăsați-l aproximativ 10 minute.
  • Nu beți decoctul cât este prea fierbinte, este mai bine să îl lăsați să se răcească. Asigurați-vă că adăugați câteva picături de suc de lămâie și beți-l pe stomacul gol timp de 8 zile consecutive pentru a curăța colonul și intestinele. Te vei simți grozav!