Celulita este una dintre cele mai frecvente probleme la femei. Ar trebui tratat încă în cantități mici pentru a face mai eficientă eliminarea acestuia. ca și în cazul bolilor, așa că aici trebuie mai întâi să înțelegem cauza apariției sale și apoi să încercăm să o eliminăm.

Mituri despre celulită și ce o provoacă de fapt:
Există o serie de mituri despre apariția celulitei. Cel mai frecvent dintre toate este că celulita este cauzată de grăsimi. Unul dintre principalele motive pentru care celulita este deosebit de populară în rândul femeilor este că acestea au o structură specifică a pielii formată din benzi verticale care țin pielea și mușchii laolaltă.
Un alt mit este că consumul de alimente și consumul de alimente cu zahăr și lipsa de apă suficientă sunt surse de celulită. Cel mai adesea, celulita apare după pubertate, când producția de estrogen crește și proporțiile de grăsime corporală cresc în consecință. Și pentru că benzile nu se extind de-a lungul acestor măriri, apar umflături. Este logic să câștigi brusc celulita atunci când te îngrași. Cauza celulitei este pierderea elasticității pielii și reducerea fluxului sanguin.

Schimbați-vă dieta sau dieta:
1. Încearcă să nu stai toată ziua. Faceți o plimbare, mergeți acasă de la serviciu. Indiferent cât de stricte urmezi dietele, dacă nu există activitate fizică, atunci eforturile tale vor fi în zadar.
2. Nu te limita la produsele anticelulitice, ele acționează doar la suprafața pielii.
3. Hidratează-ți pielea. În plus, dacă doriți să păstrați efectul mai mult timp, puteți utiliza produse care conțin glicerină, acid hialuronic, uree și dimeticonă. Acest lucru vă va oferi pielii o șansă de a absorbi mai bine umezeala și de a avea rezultate mai bune.

4. Exfoliați-vă pielea în mod regulat. În afară de hidratare, trebuie să vă mai luați ceva timp pentru a vă exfolia. Acest lucru va produce rezultate mai bune.
5. Exercițiu. În plus față de mers pe jos, adăugați un set de exerciții de strângere. Opțiunile disponibile pe Internet sunt nenumărate și inevitabil ineficiente.
6. Evitați îmbrăcămintea strânsă. Principalul motiv al impactului negativ pe care îl au asupra pielii este că sunt foarte strânse și reduc circulația sângelui, care este, de asemenea, o cauză a celulitei.

celulita

Încercați câteva rețete naturale pentru a opri celulita:
1. Exfoliant cu cafea:
Cafeaua este una dintre cele mai comune și eficiente soluții de combatere a celulitei. Datorită funcției sale revigorante, stimulează pielea și îmbunătățește circulația sângelui în zonele cu probleme. În plus, exfoliantele de cafea sunt foarte ușor de preparat și nu necesită mult timp și efort. Reziduul rămas după cafeaua de dimineață este exfoliantul. Masați zonele afectate câteva minute înainte de a face un duș.
2. Ulei de măsline și ulei de ienupăr:
Un alt mod eficient de combatere a celulitei este masajul. Se amestecă uleiul esențial de ienupăr cu ulei de măsline, se adaugă o picătură de ulei de ienupăr pentru fiecare două linguri de ulei de măsline. Masați pielea cu amestecul, încercând să frecați adânc în piele. Procedura se repetă de mai multe ori pe săptămână și combinată cu exerciții fizice regulate. Practicați acest masaj înainte de culcare.
3. Suc de lămâie și ardei roșu iute:
Ambele ingrediente îmbunătățesc elasticitatea și detoxifierea pielii și, astfel, ajută la rezolvarea problemei. Pentru a crește beneficiile, luați cele două ingrediente împreună. Faceți un „cocktail” și consumați-l de trei ori pe zi.

Fii sănătos și strălucitor în timpul sezonului estival, urmând câteva principii și reguli simple!

Postat: 19.05.2014/Vizualizat: 3516 ori/Comentarii (1)
Autor: Boyana Ivanova