JivataHrana

asupra

Concentrarea excesivă asupra corpului te îngrașă!

Toate acestea sunt o cauză și o consecință a afectării cognitive cauzate de diete, astfel încât o persoană aflată într-o stare dietetică nu poate obține un rezultat sănătos bun pentru corpul său, deoarece există o teorie incontestabilă, susținută de numeroase dovezi și este că cu o alimentație foarte redusă nu slăbește. Corpul este un mecanism de lucru în care au loc multe procese, iar atunci când ceva funcționează, înseamnă că folosește energia, principalul combustibil pentru om, acesta este hrana. Când este absent, metabolismul încetinește, adică. funcționarea corpului încetinește cât mai mult posibil pentru a economisi energie pentru cele mai importante funcții din corp. Corpul uman este o mașină extrem de inteligentă, deci are nevoie de cantitatea optimă de energie pentru ao menține.

Pentru a accepta ceva, trebuie mai întâi să-l iubești. Oamenii cărora nu le place corpul lor sunt de obicei torturați cu diete și riscul de a dezvolta o tulburare alimentară este mult mai mare. Nemulțumirea și resentimentele lor față de propriul corp se exprimă în a urma o dietă, exerciții fizice excesive, numărarea caloriilor, stabilirea intervalelor de timp în care ar trebui să facă mișcare, câte calorii să ia și să cheltuiască. Din toate acestea este ușor de văzut că elementul plăcerii este complet absent și, atunci când faci ceva din obligație, cu reticență, desigur, nu te-ai putea aștepta cine știe ce rezultat. Dar alegerea este a ta, indiferent dacă faci ceva cu plăcere sau nu. De asemenea, puteți alege și crea propriul dvs. schemă, transformându-l astfel încât să vă aducă plăcere, bucurie și efectul dorit.

Permite corpului să-și normalizeze procesele naturale și va pierde în greutate. Treceți-vă concentrarea de la diete și calorii la alimente cu adevărat sănătoase, care îi vor oferi corpului o energie de calitate optimă!

Iubiți-vă corpul și vă va oferi tot ce este mai bun!

Autor: Tsvetelina Hadzhieva