Femeile sunt victime ale dorinței lor de a nu se îngrășa, dar acest lucru poate fi fatal pentru bebeluș, spune celebrul psiholog

modă

Conf. Univ. Zaharina SAVOVA

- Care sunt modele periculoase din nutriție în ultima vreme?
- Ultimul hit care îi atrage pe cei care vor să slăbească este dieta Ducan. Este orientat către un aport mare de produse din carne, care este foarte periculos și dăunător. În limbajul popular, acest lucru poate duce la probleme grave cu rinichii. Iată un exemplu de nebunie la modă care este cu adevărat eficientă pentru pierderea în greutate, dar consecințele sale asupra sănătății pot fi foarte grave. Și motivul pentru care oamenii se lasă purtați este că rezultatul pe figură este vizibil. Trebuie, de asemenea, să dau un exemplu opus - un alt moft din ultimul deceniu este o dietă separată, care este cea mai puțin dăunătoare dietă. Dar numai atunci când constă în practica combinării alimentelor și nu în excluderea grupurilor întregi de alimente din meniu.

Îngrijorătoare printre „noile tendințe ale modei” în nutriție

iar foamea este un fenomen pe care îl numim pregorexie sau foamete, anorexie în timpul sarcinii. La aceste femei, urmărirea controlului total al greutății duce la malnutriție, care are un efect extrem de negativ asupra fătului. Din păcate, riscurile de malnutriție la femeile gravide sunt numeroase și afectează viitorul bebelușului. Începând cu faptul că o mamă însărcinată înfometată riscă să nu poată suporta fătul, deci nașterea prematură și toate complicațiile posibile, chiar și moartea nou-născutului. Cealaltă opțiune este nașterea unui copil subnutrit, cu toate consecințele care rezultă asupra sănătății sale. Studiile arată că chiar și bebelușii care nu au manifestări externe ale unor deficiențe din cauza malnutriției materne prezintă un risc mai mare la vârsta adultă de a dezvolta boli cardiovasculare sau dizabilități intelectuale.

- Biologia sarcinii nu presupune că o femeie are un apetit mai mare și mai puțină voință de a-l controla în timpul sarcinii?
- Da, în principiu este. Prin urmare, creșterea în greutate în timpul sarcinii este un fenomen obișnuit care creează teama mitologică a fiecărei gravide că după naștere nu va arăta la fel de bine ca înainte.

- Ceea ce motivează atunci o femeie însărcinată să moară de foame, chiar riscând viața și sănătatea copilului ei?
- În ultimii zece sau douăzeci de ani, imaginea de modă a ceea ce ar trebui să fie o femeie este extrem de puternică. Și, din păcate, femeile sunt victime ale dorinței lor de a arăta prea subțiri. Acesta este principalul lucru care îi controlează ca emoție - pentru a satisface tendințele modei. Recent, în reviste și la televiziune, vedem vedete nou-născute de la Hollywood, care nu par să fie deloc însărcinate. Dorința tinerelor femei de a imita duce la aceste consecințe grave ulterior.

- Cum să recunoaștem simptomele?
- Femeia însărcinată încetează să mai mănânce în mod regulat sau reduce numărul de mese la minimum, doar cu alimente cu conținut scăzut de calorii. Este fericită când se urmează dieta și invers - se simte vinovată dacă mănâncă în exces.

Un alt simptom este activitatea fizică crescută

pentru a arde calorii. În plus, gravida devine anxioasă, deprimată, nervoasă, deprimată.

- Cum să distingem starea bolii de modificările naturale ale poftei de mâncare și starea de spirit?
- În timpul sarcinii, este normal ca o femeie să aibă modificări ale poftei de mâncare și preferințelor gustative. La unele femei, acest lucru poate duce la pierderea controlului asupra alimentației și la supraalimentarea frecventă pe o perioadă lungă de timp. Este bine să construiești o dietă echilibrată care să nu provoace foamea lupului, urmată de o alimentație excesivă. Este important să aveți ore fixe pentru mesele principale, precum și gustări. Dacă observați amplitudini foarte ascuțite - fie că mâncați în exces, fie că înfometați - este bine ca o femeie să solicite sfaturi profesionale.

Nadezhda Georgieva