Beneficiile regimului sunt doar temporare, spun oamenii de știință

Una dintre super dietele din ultimii ani este cea ketogenică. Cu toate acestea, se dovedește că nu este deloc sănătoasă și poate provoca anumite probleme. Acest lucru este potrivit oamenilor de știință de la Universitatea Yale din Statele Unite. Potrivit experților, 99% din caloriile din dietă sunt furnizate de proteine ​​și grăsimi, aducând doar beneficii pe termen scurt, scrie site-ul MedicalXpress.

confirmat

Care sunt riscurile dietei ceto?

Atât efectele pozitive, cât și cele negative sunt asociate cu așa-numitele celule T gamma-delta. Acestea sunt celule imune care reduc riscul de diabet și inflamație. Secretul programului ceto constă în arderea grăsimilor prin formarea corpurilor cetonice (o sursă alternativă de energie). Când corpurile cetonice sunt arse, celulele T gamma-delta care protejează țesuturile se răspândesc în tot corpul, îmbunătățind metabolismul.

Grăsimi insidioase

Nu numai că se descompun, dar și se acumulează. Astfel, celulele imune sunt reduse, diabetul se dezvoltă și obezitatea este înregistrată.

Consultanță de specialitate

Ne-am concentrat asupra mișcării înainte. Cu riscul de a deveni enervant, vom observa din nou că aceasta este modalitatea de a pierde în greutate într-un mod sănătos.

Mai multe de la Health

Faceți cunoștință cu Lola

Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Sed aliquam, nisi quis porttitor congue, elit erat euismod orci, ac placerat dolor lectus quis orci. Phasellus consectetuer vestibulum elit. Aenean tellus metus, bibendum sed, posuere ac, mattis non, nunc. Vestibulum fringilla pede sit amet augue. În turpis. Poziții pellentesc. Turpis prezent.