Ai regulat timp toată ziua să mănânci din cauza stresului în viața de zi cu zi și seara să „mănânci” frigiderul?

practică

Găsiți confort în mâncare și servește ca o gură de aerisire pentru emoțiile negative?

Te simți vinovat după ce ai mâncat în exces?

Începi să câștigi progresiv supraponderal, dar totuși nu te poți controla și mănâncă în mod regulat?

Dacă ați răspuns DA la unele sau la majoritatea acestor întrebări, luați în considerare ceea ce încercați să compensați cu dieta. Poate fi nemulțumire față de relație, lipsă de recunoaștere la locul de muncă, conflicte și probleme, prea mult stres ... Gândiți-vă de ce o faceți și doriți să continuați să învârtiți în acest cerc vicios.

Va fi o plăcere pentru mine să vă ajut și să vă sprijin cu instrumente eficiente în acest proces de recâștigare a controlului nutriției și construirea unei relații sănătoase și armonioase cu acest aspect al vieții.

În 2018 Am crezut că toți oamenii care au încredere în mine pentru a construi o strategie holistică pentru bunăstare - atât personală, cât și corporativă - au, într-un grad sau altul, o înclinație spre comportament coroziv sau mâncare emoțională. Din acest motiv am fost certificat ca Consultant în Tulburările Alimentare la IAEDP și Prima Organizație Bulgară pentru Tulburările Alimentare - Asociația Unică.

Împreună cu instrumentele obținute în cadrul acestor instruiri, consultarea poate include și:

  • Esențe de flori australiene pentru a elibera emoții blocate
  • Tehnici de echilibru kinesiologic și de echilibru energetic, precum și K-Power
  • Cartea Nutriția celulară cu Denny. Un ghid holistic pentru îngrijirea sănătoasă și iubirea de sine.
  • Exerciții de psihologie pozitivă
  • Exerciții din aplicația How Thrive

În acest fel se realizează o conștientizare mai profundă și se aplică o abordare holistică (integritatea la nivel fizic, energetic, emoțional).

Dacă bănuiți că dumneavoastră sau persoana iubită este posibil să fi dezvoltat o tulburare de alimentație, nu așteptați ca procesul să se aprofundeze.

Contactați-mă pentru a analiza situația și pentru a elabora o strategie cuprinzătoare pentru o dietă sănătoasă și echilibrată și pentru a readuce controlul în viața voastră.