Constipația apare atunci când procesul de defecare este dificil sau apare după trei sau mai multe zile.

laxativ

Aproape toată lumea suferă de constipație la un moment dat și acest lucru nu este de obicei grav. Cu toate acestea, durerile de stomac și balonarea dispar ușor după ameliorarea constipației. Experții medicali raportează că constipația are mai multe cauze, inclusiv lipsa exercițiilor fizice, vârsta, stresul, medicamentele, lipsa de fibre, anumite vitamine și alte cauze.

Constipația poate fi un efect secundar al unei alte boli, caz în care ar trebui să consultați un medic pentru a afla cauza principală a problemei și a o elimina.

Unele dintre simptomele constipației includ mai puțin de două mișcări intestinale pe săptămână, tensiune la încercarea de a se ridica, stomacul dur, umflat și vărsături. Acest lucru poate fi foarte incomod pentru oricine suferă de el.

Dacă aveți mișcări neregulate ale intestinului mai mult de două săptămâni, este important să luați măsurile corecte. Medicul poate face cercetări pentru a încerca să găsească rădăcina problemei. Acestea includ teste de sânge și hormoni, teste de bariu pentru a vedea dacă există o obstrucție a colonului sau o colonoscopie pentru a analiza mai detaliat ce se întâmplă în colon.

Aproximativ 10% dintre oameni suferă de mișcări intestinale necorespunzătoare. Deși există multe opțiuni pentru ameliorarea constipației, este adesea mai bine să apelați la medicina naturală. Următoarea rețetă simplă a fost utilizată la pacienții cu constipație severă. Este ușor de făcut și de a obține rezultate excelente.

Pentru a face acest remediu dulce, folosiți o ceașcă de curmale, o ceașcă de prune uscate și cinci căni de apă clocotită. Tăiați curmalele și prunele în bucăți mici și turnați apă peste ele. Fierbeți acest amestec până se îngroașă. Va fi suficient pentru dvs. timp de aproximativ trei săptămâni. Consumați o linguriță. Poate fi folosit de persoane de orice vârstă.

Prunele sunt bogate în fibre și conțin, de asemenea, sorbitol, care este un zahăr natural care înmoaie scaunele. Acest lucru facilitează constipația pentru o perioadă scurtă de timp. Alternativ, puteți adăuga prune uscate în apă și lăsați-o peste noapte, apoi beți-o dimineața.

Dacă aveți dureri abdominale bruște și severe, asigurați-vă că utilizați această rețetă pentru tratament suplimentar și sunați medicul dumneavoastră. Constipația poate fi o problemă nouă sau de lungă durată, dar ar trebui să o acordați atenție în orice caz. De asemenea, este important să acordați atenție problemelor precum sângele în scaun, dificultăți de trecere a scaunului chiar și cu această rețetă, scăderea în greutate fără dietă sau scaune foarte rare.

Constipația este o problemă obișnuită și, din păcate, multe dintre medicamentele prescrise pot fi de fapt dăunătoare. Este mai bine să vă ajutați corpul în mod natural.