Puls.bg | 31 iulie 2014 | 3

constipație

Cu excepția faptului că constipație este asociat cu senzații neplăcute precum greutate în stomac, flatulență, defecație dureroasă, duce la propriile sale complicații medicale. Apariția hemoroizilor este cea mai mică problemă. Cu o perioadă prelungită de stomac strâns sunt posibile obstrucții intestinale, diverticuli de colon, prolaps rectal, sângerări din hemoroizi.


Specialiștii percep constipația nu numai ca un stomac neregulat și lipsa de obiceiuri pentru o alimentație sănătoasă și imobilizare, ci și ca un simptom al bolilor neurologice, endocrine, gastro-intestinale grave. Când constipația a devenit obișnuită, prezintă, de asemenea, un risc crescut de degenerare a cancerului, deoarece substanțele toxice sunt reținute în intestin. Pacienții cu cancer de colon raportează adesea o problemă de lungă durată cu regularitatea mișcărilor intestinale.


Deci, constipația nu trebuie neglijată în niciun caz, dar trebuie luate măsuri pentru a face față în mod eficient și pe termen lung, fără a exclude necesitatea de a consulta un medic despre starea de sănătate a corpului.


Când constipația nu este accidentală - adică să apară pentru o perioadă scurtă de 1-2 săptămâni din cauza unor factori externi precum schimbarea domiciliului, schimbarea bucătăriei și altele. Și nu stăpâniți recomandările tipice: consumul de apă, exercițiile fizice și consumul de alimente laxative bogate în fibre - se recomandă consultarea unui gastroenterolog sau proctolog. Femeile ar trebui să ofere, de asemenea, un examen la ginecolog.

Specialistul intestinal poate recomanda unele teste pentru a evalua starea sistemului digestiv. De exemplu, ultrasunete, irigografie. În indicații și vârsta peste 50 de ani este posibil să se recomande și să se efectueze colonoscopie, care ar trebui cel puțin efectuate în scopuri profilactice la această vârstă, precum și pentru a recomanda o consultație cu un endocrinolog, neurolog etc.

Tratamentul pentru constipație depinde de cauză, dar recomandările generale includ:

  • Regim alimentar, bogat în produse din fibre - consum de legume și fructe. Fibrele dietetice stimulează mișcările intestinului. Consumul de paste care include cereale integrale. Mese regulate la intervale aproximativ egale, cu ore fixe de mic dejun, prânz, gustare după-amiaza și cină. Uneori, acest lucru este suficient pentru a depăși problema.

  • Aport obligatoriu de cel puțin 1,5 - 2 litri apă pe zi.
  • Este bine să bei pe stomacul gol cald ceaiuri care au efect diuretic, fără ca ierburile să fie selectate cu un astfel de efect. Scopul este de a folosi acțiunea lichidului cald asupra intestinelor. Încercați același lucru chiar și cu doar un pahar de apă caldă dimineața pe stomacul gol. Pentru unii ajută dacă i se adaugă o linguriță de miere.
  • Cu siguranță trebuie să vă îmbunătățiți activitatea motorie - Alegeți un sport care vă oferă plăcere, indiferent dacă va fi alergare, înot, gimnastică, yoga sau alte activități. Chiar și ajutorul rapid stimulează peristaltismul.
  • Unii experți recomandă administrarea de suplimente precum Omega 3 (ulei de ficat de cod).
  • În cazurile severe, clismele de curățare au un efect benefic.
  • Când luați medicamente prescripția pentru efectele secundare trebuie reconsiderată. Stomacul strânge preparatele anti-acide, chiar și bicarbonatul de sodiu, atropina, antidepresivele, agenții hormonali etc.

Important! Ceea ce ar trebui să vă fie clar este că administrarea de laxative nu previne și ameliorează constipația.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.