Uleiul din semințe de struguri nu este încă la fel de popular ca un supliment alimentar, dar beneficiile sale pentru sănătatea umană sunt multe. Este bogat în antioxidanți precum flavanoizi, care protejează corpul de deteriorarea celulară sau a țesuturilor. Crește nivelul bun de colesterol și ajută la prevenirea bolilor coronariene.

grupuri

Uleiul este util diabeticilor, conține acid linoleic, care facilitează arderea grăsimilor și scade rezistența la insulină. Se caracterizează prin proprietăți antiinflamatorii și anticanceroase, îmbunătățește circulația sângelui, vederea, funcția rinichilor, rezistența osoasă, întărește imunitatea și este un instrument eficient în tratamentul problemelor respiratorii.

Polifenolii din uleiul de semințe de struguri sunt antioxidanți puternici. Potrivit studiilor, consumul său poate preveni diferite tipuri de tulburări cognitive și poate îmbunătăți sănătatea. Uleiul este utilizat în produse cosmetice, farmaceutice, ca ingredient principal în suplimente, medicamente și în gătit. Din punct de vedere estetic, îmbunătățește sănătatea pielii. Prezența acizilor grași în compoziție este esențială deoarece organismul nu le poate sintetiza și trebuie aplicat local.

Extractul de struguri distruge radicalii liberi responsabili de degradarea colagenului în piele în timp, care la rândul său încetinește procesul de îmbătrânire, conferă un aspect proaspăt și elasticitate. Pe lângă epidermă, are un efect pozitiv asupra părului, hrănindu-l cu vitamina E, proteine ​​și minerale și previne mătreața. Oferă strălucire și îi întărește vitalitatea.

Faptul este că uleiul este folosit și la gătit. Este rezistent la căldură, nu arde, după prelucrare nu emite un miros specific, ceea ce îl face un produs potrivit pentru gătit. Se folosește pentru prepararea preparatelor principale, condimentarea salatelor, prepararea sosurilor, peștelui și deserturilor. Se caracterizează printr-un gust ușor de nucă și este o alternativă sănătoasă la alte grăsimi. Cu toate acestea, suma nu trebuie depășită.

Doza zilnică recomandată este de o linguriță dimineața și seara ca supliment de sine stătător. Poate fi luat de gravide, dar femeile care alăptează ar trebui să evite consumul acestuia. Uleiul din semințe de struguri poate fi găsit în hipermarketuri și magazine bio.

Lucrări la articolul: Rusiana Mihailova