Bulionul coloanei lombare este cea mai complexă, insidioasă, dureroasă boală. Durerea severă însoțește boala. Interferă cu viața normală, se produc complicații. Dar tratarea umflăturii nu este dificilă, cu excepția cazului în care, desigur, diagnosticul este pus în timp util. Recunoașterea rapidă a semnelor de proeminență a departamentului lombosacral va ajuta la cunoașterea de bază a simptomelor și caracteristicilor bolii.

Conținutul paginii

Proeminențe de disc, ce este?

Primele semne apar în caz de tulburări de pe discuri. Pe scurt, sare sau iese din coloana vertebrală principală. Acest lucru se întâmplă dacă partea inelului este deteriorată. Se stinge, depășește marginile discurilor spinale. Are o proeminență care uneori ajunge la un centimetru și jumătate.

vertebrale

Părțile proeminente ale discurilor intervertebrale provoacă durere, a cărei forță poate varia de la o ușoară mișcare sau de la poziția corpului. Proeminența coloanei lombare se manifestă adesea ca o complicație după osteocondroză. Dacă boala nu este vindecată la timp, atunci inelul fibros se va rupe, ceea ce va provoca apariția herniilor intervertebrale.

Tipuri de proeminențe

În medicina modernă, sunt diagnosticate mai multe tipuri de proeminențe ale secției lombosacrale:

coloana vertebrală - cea mai periculoasă, dureroasă, bombată îndreptată către măduva spinării;

circular - convexitatea perimetrului discurilor;

proeminență laterală - laterală;

difuz - neuniform, pe diferite laturi.

Motive

Se menționează deja puțin mai sus că unul dintre motivele apariției unei proeminențe a herniei este osteocondroza. Malnutriția, stilul de viață sedentar, consumul ridicat de alcool, traumele, modificările legate de vârstă, patologia congenitală sunt, de asemenea, cauze.

IMPORTANT. Am încercat toate, toate rețetele de la medicina populară, de la frecare cu usturoi, băi de picioare și gimnastică până la o compresă cu urină. Nu pot spune că ceva m-a ajutat mult. Decizia a venit pe neașteptate .

Alcoolul varsă calciu, aminoacizi, oligoelemente. Nutriția insuficientă, stilul de viață sedentar, excesul de alcool duce la faptul că nu există suficient lichid în interiorul discurilor. Acest lucru afectează elasticitatea discului. Încep să se îngroașe, după care se observă o umflătură. Toate acestea contribuie la apariția unei umflături, hernie.

Uneori, un exercițiu simplu, care poate fi efectuat cu ușurință în umflătura lombară, poate localiza boala, dar depinde de stadiul bolii, dintre care există trei.

  1. Prima etapă este întreruperea țesuturilor discurilor, apar fisuri în inelul discului.
  2. A doua etapă este proeminența discului de până la trei milimetri.
  3. A treia etapă este proeminența discului cu 3 milimetri.

Prima, a doua etapă poate fi vindecată. Exercițiile simple de exerciții de terapie, stilul de viață potrivit, masajul dau suficiente rezultate pozitive.

A treia etapă este cea mai dificilă. Tratamentul este determinat de medic. Uneori poate fi necesară o intervenție chirurgicală. Pentru a recunoaște boala în stadiile incipiente, trebuie să îi cunoașteți simptomele.

Simptome

Adesea, tratamentul umflaturii lombare este complicat de faptul că primele două etape pot fi asimptomatice. Dar pe măsură ce discul iese, acum puteți auzi plângerile pacientului de dureri de spate în timp ce vă mișcați, înclinându-vă. Mai târziu, durerea apare la nivelul membrelor, la coapse, între coaste. Există o senzație de rigiditate la vârfurile degetelor, picioare, crampe în mușchii vițeilor.

Pe lângă aceste simptome, tensiunea arterială se poate schimba dramatic, pacienții se plâng de amețeli, dureri de cap. Dar nici aceste simptome nu pot servi întotdeauna ca semnal pentru boală. Deseori oamenii asociază acest lucru cu alte boli, schimbări meteo, furtuni magnetice. Iar boala progresează. Fiecare dintre aceste simptome ar trebui să fie o scuză pentru a solicita ajutor medical.

Pe baza simptomelor de mai sus se poate face o presupunere. Dar pentru a confirma că medicul a numit o radiografie, RMN, ultrasunete. Cu toate acestea, imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) poate oferi o imagine clară a tulburărilor coloanei vertebrale. Dacă nu este la timp pentru a începe tratamentul, aspectul unei hernii este garantat.

Tratament

Diagnosticul „coloanei vertebrale bombate” nu ar trebui să sune ca o propoziție. Tratamentul la timp, exercițiile fizice, înotul, alimentația adecvată vă vor ajuta să scăpați de această boală. Cu cât pacientul vede mai devreme un medic, cu atât tratamentul este mai bun. Geologia bolii este de așa natură încât poate apărea la diferite vârste, este important să acordați atenție stării coloanei vertebrale în copilărie. Acest lucru ar trebui făcut de adulți, părinții ar trebui să monitorizeze starea celui mai important nucleu al corpului copilului.

Tratamentul unei proeminențe a coloanei vertebrale - un set de măsuri care vizează eliminarea procesului inflamator din țesuturi, întărirea mușchilor, eliminarea durerii.

Fiecare boală este individuală, deci măsurile de control împotriva acesteia nu pot fi aceleași. Dar este posibil să se identifice același set de măsuri:

  • tratamentul medicamentos este selectat individual de către medicul curant;
  • acupunctura;
  • masaj;
  • gimnastică terapeutică;
  • întindere;
  • terapie manuală.

Trebuie remarcat faptul că Dikul, care a fost mult timp lipsit de capacitatea de a se mișca din cauza traumei, oferă pe deplin metode excelente de luptă, pentru a trăi pe deplin.

Exerciții terapeutice de către Dikul

Dikul recomandă un set de exerciții care ajută la întărirea corsetului înapoi, la îndepărtarea herniei simptome, prevenirea și tratamentul proeminenței.

Dikul a dedicat mai mult de o carte acestui subiect, tehnica sa fiind adesea utilizată în tratamentul spatelui, pentru a preveni bolile sistemului musculo-scheletic. El recomandă lucrările sale nu numai medicilor profesioniști, metodele sunt folosite cu succes de oamenii obișnuiți. Gimnastica sa terapeutică nu este contraindicată nici măcar copiilor.

Primul lucru pe care îl recomandă Dickwull este un stil de viață activ.

El subliniază că umflătura îi lovește pe cei care stau aproape toată ziua, duc un stil de viață greșit. Stilul de viață stagnant contribuie la faptul că corsetul muscular slăbește, coloana vertebrală nu are un sprijin de încredere. Dikul recomandă metode care nu implică sarcini mari. Acestea sunt utilizate în mod activ în cabina terapiei de antrenament.

Dikul sugerează utilizarea metodelor sale pentru tratarea copiilor. Aceasta poate fi o prevenire eficientă a scoliozei, care va afecta ulterior starea coloanei vertebrale. O astfel de gimnastică poate deveni o activitate obișnuită în familie. Exercițiul este simplu, dar este una dintre cele mai bune măsuri preventive de recuperare post-coloană.

Pentru coloana vertebrală nu este oferit un ajutor mai puțin eficient prin înot, ciclism relaxat. Înotul nu pune prea multă presiune pe coloana vertebrală. Mai degrabă, dimpotrivă, această activitate întărește spatele, corsetul muscular. Dikul susține că persoanele care iubesc înotul nu se pot îngrijora de problemele coloanei vertebrale. Amintiți-vă că dieta, stilul de viață activ pot juca un rol important în tratamentul herniei sau în tratamentul spatelui cu un alt diagnostic.

Complex de terapie de antrenament cu proeminențe

A fost deja menționat aici că fiecare set de exerciții de antrenament nu duce înapoi sarcini. Dar utilizarea exercițiilor speciale cu o proeminență a regiunii lombare este necesară numai după consultarea unui medic. Dacă medicul recomandă, numai atunci pacientul le poate face acasă. Aceasta este cea mai bună măsură preventivă pentru întărirea mușchilor spatelui, prevenirea herniilor, umflăturilor.

Intindeți-vă pe spate, cu picioarele îndoite la genunchi și apăsate împreună, cu brațele întinse. Încărcați mușchii abdominali. Pentru un efect mai mare în timpul stresului, puteți roti picioarele într-un fel sau altul. Efectuați nu mai mult de 15 ori.

Rămâneți într-o poziție predispusă. Alternativ, depășiți rezistența genunchiului îndoit cu cealaltă mână. Țineți timp de aproximativ zece secunde, apoi faceți cu membrele opuse. Nu de mai mult de 15 ori.

Obțineți o scândură pe care să vă puteți întinde cu tot corpul. Aranjați-l astfel încât o margine să fie ridicată la treizeci de grade. În partea de sus a plăcii, atașați o bandă elastică de dispoziție 50. Culcați-vă pe tablă cu stomacul, mâinile într-un bandaj și așezați-le pe corp. Stai întins timp de aproximativ un minut. Acest exercițiu de la LFK promovează întinderea ca un instrument excelent pentru a preveni herniile.

Un alt exercițiu de prevenire a herniilor și de extindere a coloanei vertebrale. Luați scaunul și culcați-vă cu stomacul, puneți perna. Pleacă-te la podea, dar fără mișcări bruște, ridică-te și ridică-te încet, poziționându-te paralel cu podeaua.

Urmând toate recomandările medicului, respectarea strictă a tuturor măsurilor preventive vă va permite să treceți rapid prin perioada de reabilitare, nu va trebui să aplicați mai mult.