Drumul către orice schimbare este lung și dificil! Un drum plin de îndoieli, așteptări nerăbdătoare, pași incerti, indecizie, răsuciri neașteptate. Căutarea schimbării este
un ecou al dorinței profunde și puternic realizate de schimbare, ca o consecință a nevoii de a căuta ceva nou, necesar, util, mai bun, care stimulează, motivează și direcționează către acțiune. Aceasta este exact calea pentru ca schimbarea reală să aibă loc, ceea ce duce la rezultatul esențial și la succesul dorit. Uneori, toți suntem purtători ai acestei acuzații, ne urmărim obiectivele, indiferent cât de mult ne-ar costa.

unor

În anumite perioade ale vieții, cineva se schimbă. Circumstanțele pentru aceasta pot fi interne sau externe. Cele interne sunt provocate de noi înșine, care decurg din motivele noastre personale, în timp ce cele externe sunt o consecință a importării din exterior, circumstanțe care nu depășesc controlul nostru.

Mâncarea nu este doar combustibil. Mâncarea este viață, forță, energie, mai întâi pentru spirit, apoi pentru creier și în cele din urmă pentru corp. Privind mâncarea, am hrănit deja sufletul, luându-l, hrănim deja creierul și, ca urmare a aportului său în creier, se efectuează reacții chimice din care sunt eliberați hormoni, favorizând munca sa și contribuind la binele nostru starea de spirit. În cele din urmă, oferim corpului nostru toate substanțele nutritive necesare care trec în sânge și astfel sunt livrate întregului corp. Mâncarea este principala sursă de energie pentru corpul nostru, pe care trebuie să o abordăm cu grijă și gândire specială.

Aceasta este calea sau cel puțin direcția generală pentru oricine dorește să-și schimbe obiceiurile alimentare, exprimând astfel stima de sine și străduindu-se să se schimbe în bine.