reguli

Hrănirea este o perioadă în care copilul trece de la o dietă întreagă cu lactate la alimente fără lactate. Acest lucru se întâmplă treptat, de la aproximativ a șasea lună până la sfârșitul primului an. În această perioadă, se așteaptă ca copilul să învețe treptat gusturi noi și să se adapteze la alimente cu texturi diferite. De-a lungul timpului, el arată preferințele individuale și începe să procure toate substanțele nutritive de care are nevoie corpul prin hrana care i se oferă.


Pentru a trece corect această perioadă, este important să respectați câteva reguli de bază:

Sursa de alimentare este începe între 120 și 180 de zile (4-5 luni) după naștere. Copiii prematuri sunt hrăniți mai târziu - calculați în funcție de vârsta ajustată.


Copilul este hrănit numai atunci când este sănătos! Dacă este bolnav sau are contact cu rudele bolnave, cea mai bună opțiune este să așteptați. Dacă vă îmbolnăviți în timpul hrănirii, continuați să oferiți alimente familiare, introducerea de produse noi are loc după recuperarea completă.


Când apar reclamații, cum ar fi tulburări gastro-intestinale (vărsături, diaree) sau erupții cutanate, este probabil un fel de intoleranță, care în majoritatea cazurilor este o afecțiune temporară. Opriți noul produs pentru scurt timp. Încercați să-l oferiți din nou peste cel puțin o săptămână.


Oferiți întotdeauna mâncare în tipul de consistență și cantitatea adecvată vârstei.

Coerența adecvată până la sfârșitul primului an este cea mai mare parte alimentele netede. Din 1-3 ani asa numitul "mâncare de tranziție ", de la o piure fină la o consistență lichidă. A introdus treptat carnea tocată sub formă de chiftele, moussaka etc., până la vârsta de aproximativ 3 ani, când trecerea finală la un aliment obișnuit.

Sunt folosite numai produse proaspete cu origine și calitate dovedite. Produsele cu un conținut ridicat de nitrați, pesticide, antibiotice și alte substanțe nocive nu sunt disponibile. Dacă nu este posibil să se furnizeze un produs adecvat, se recomandă utilizarea alimentelor certificate, gata preparate.


Introducerea alergenilor este un subiect delicat. Recomandările inițiale au fost să amâne introducerea acestora după luna a 6-a. La copiii cu risc crescut de alergii, s-a recomandat întârzierea administrării alimentelor alergenice până la vârsta de 1 an. Conform studiilor recente, evitarea unora dintre ele nu reduce riscul de a dezvolta alergii. Recomandările sunt introducerea alimentelor cu potențial alergenic ridicat să se întâmple până la sfârșitul primului an. S-a constatat că acest lucru este mai puțin probabil să provoace sensibilizare (creând o hipersensibilitate la o anumită substanță) și crește toleranța. Introducerea timpurie a alergenilor reduce riscul de a dezvolta alergii. Alimentele foarte alergenice sunt disponibile pentru o perioadă de cel puțin 5 zile.


Alimente care nu sunt oferite până la vârsta de un an: ou întreg (mai precis proteine) soia, arahide, miere și produse care îl conțin, fructe de mare (midii, caracatițe, calmar, creveți etc.) și lapte integral de vacă. După a 6-a lună, copilul acceptă așa-numitul lapte de vacă de tranziție adaptat și, după 1 an, este adecvat să începeți cu iaurt sau lapte pentru copii mici (12m +), deoarece acestea sunt mai ușor de digerat.


Alăptarea în timpul hrănirii reduce riscul de a dezvolta alergii și intoleranța alimentară, care este deosebit de importantă la copiii cu risc ridicat. Se recomandă continuarea acestuia în timpul alimentării cu energie electrică.


Hrănirea cu lapte dimineața și seara se menține până la sfârșitul primului an-alăptarea la cerere sau lapte de tranziție (2x200 ml, în a 12-a lună).


Cantitatea de alimente neactive la înlocuirea unei mese crește treptat. Până când ajunge la o porție completă (aproximativ o săptămână), este suplimentat cu lapte matern/lapte de tranziție.


În mâncare nu se adaugă sare și zahăr!


Încercați mâncarea înainte de a o oferi copilului. Se evaluează temperatura, gustul, consistența.


Oferiți apă intre mese. Nevoile zilnice sunt medii 150 ml/kg greutate, această cantitate include laptele, laptele și laptele matern.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.