Există mii de produse prelucrate din carne care sunt prezente în mod regulat pe masa noastră. Salamuri, cârnați, frankfurturi, afumături și alți reprezentanți, care au un conținut ridicat de sare, calorii, grăsimi și, desigur, conservanți, potențatori și alte substanțe nocive.

consumul

Consumul lor regulat, înțeles aici de câteva ori pe săptămână, agravează sănătatea corpului tău.

Condițiile preliminare sunt create pentru dezvoltarea bolilor grave - obezitate, diabet, boli cardiovasculare. Ca să nu mai vorbim că în meniul majorității oamenilor sunt prezenți zilnic și constant.

1. Obezitatea

Prezența ridicată de sare și grăsimi în alimentele locale procesate duce la retenție de apă, balonare și creștere în greutate în zonele cu probleme. Numeroasele calorii din ele cresc și mai mult în combinație cu brânzeturile grase și diferite tipuri de sosuri, mai ales atunci când faceți sandvișuri din ele.

Cealaltă problemă cu consumul de cârnați este că digestia este foarte dificilă. Acest lucru te face să te simți obosit și epuizat și vrei să faci un pui de somn după ce ai mâncat.

2. Boli de inimă

De fiecare dată când mănânci un hot dog sau alt produs local, consumi de multe ori mai multă sare decât poate prelucra corpul tău. Corpul tău reține apa, ceea ce crește fluxul de sânge. Creează mult mai multă tensiune și presiune asupra inimii și arterelor.

3. Diabet

Există o prezență ridicată a nitraților în produsele din carne procesate. Experții în diabet spun că reduc producția de insulină și afectează negativ glicemia.

Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Harvard demonstrează că, dacă mănânci 2 bucăți de salam în fiecare zi, crești riscul de a dezvolta diabet cu până la 29% - procente impresionante pentru o cantitate atât de mică.

4. Racul

Consumul oricăror produse locale de acest fel crește riscul de cancer de stomac. Un studiu realizat în Hawaii arată că persoanele care consumă zilnic salam, afumături și alte produse sunt expuse riscului.

Au un risc serios de a dezvolta cancer pancreatic, care este cu 67% mai mare decât cei care nu iau dese sau niciodată astfel de produse, cum ar fi vegetarienii.

Toate aceste informații sună foarte înfricoșătoare și trebuie să îi acordați o atenție serioasă pentru a evita deteriorarea sănătății. Oamenii sunt obișnuiți să mănânce prea des hot dog și alte tipuri de sandvișuri din carne. Produsele locale procesate sunt în mod regulat un aperitiv pe masă.

Pentru a nu-i priva complet, vă sfătuim să limitați consumul acestora. Se recomandă reducerea la o dată pe săptămână.