În acest fel, 4,3 kilograme pot fi pierdute pe o perioadă de 12 săptămâni
Medicii britanici sfătuiesc să bea jumătate de litru de apă înainte de fiecare masă pentru a slăbi mai ușor, scrie „Daily Mirror”, citat de BTA.
Echipa doctorului Helen Paretti de la Universitatea din Birmingham a constatat acest lucru pierde 4,3 kilograme pe o perioadă de 12 săptămâni.
Studiul a fost realizat cu cetățeni adulți care suferă de obezitate. Apa era apă de la robinet și a fost administrată cu o jumătate de oră înainte de fiecare dintre cele trei mese ale zilei. Cei care au băut o jumătate de litru de apă o singură dată pe zi, a pierdut 0,8 kilograme în aceeași perioadă.
În timpul testelor, participanților li s-a interzis să bea apă carbogazoasă și băuturi zaharoase. Potrivit dr. Paretti, descoperirea echipei oferă multe metodă simplă și ușor de aplicat să slăbească la mii de pacienți obezi.
„Trei cani cu apă de trei ori pe zi nu ar deranja pe nimeni!”, A comentat specialistul.
- Cum să reduci foamea în dietă Pierderea în greutate
- Un test de sânge poate detecta cancerul cu ani înainte de apariția simptomelor - NOVA
- Cum să slăbești rapid înainte de vacanță să slăbești
- Marijuana ajută la știrile obezității
- Uleiul de in ajută la gastrită