Bine ati venit!

ziar

MARIA GERASOVA are studii medicale. De asemenea, este implicat în medicina alternativă de mai mulți ani. Ea și-a sistematizat observațiile și experimentele în prelegerile sale de la Universitatea Deschisă de Științe ale Naturii, în programul „Stăpânește-te.

_____________________________________________________________________________

A zecea prelegere

TRATAMENT PRIN MEDITAȚIE ȘI CONCENTRARE

Înainte de a ne uita la metodologie, trebuie să știm ce înseamnă „Introduceți nivelul” sau „Introduceți nivelul alfa”. Acesta este unul dintre circuitele creierului, un tip de electricitate produs de creier. Poate fi măsurat prin electroencefalograf. Ritmurile acestei energii sunt măsurate în cicluri pe secundă (SRES). Peste 13 SRESA se numește unde Beta, de la 7 la 14 unde Theta, sub valuri 4 - Delta.

Când suntem pe deplin treji, lucrăm și comunicăm, suntem la nivelul beta sau pe deplin conștienți. Când visăm sau adormim, dar încă nu am adormit sau ne trezim, dar încă nu ne-am trezit, suntem la nivelul Alpha - numit conștiință interioară. Când dormim, suntem la nivelul Theta.

Practicând metoda Meditației, putem intra la nivelul Alfa după bunul plac și să rămânem complet treaz.

CARE ESTE DIFERENȚA ÎNTRE ACESTE NIVELURI DE MINTE?

Când suntem pe Beta sau pe deplin treaz, nu experimentăm nicio senzație diferită de cele care dau naștere posibilității infinitului în fiecare zi.

La niveluri mai profunde, oportunitățile sunt limitate la:

Visarea, sfârșitul somnului.

Viața ne-a învățat să acționăm mai mult pe beta decât la nivel Theta sau Alpha.

Când vom învăța să medităm corect, vom putea să ne folosim mintea într-un mod special. Spiritualul va funcționa, adică. inteligență. Meditația este în esență relaxare (relaxare completă a întregului corp, a mușchilor, organelor, sistemelor și direcția corectă a energiei prin canale). Prin intermediul acestuia putem găsi ameliorarea durerilor de cap sau putem învăța să facem multe lucruri care ne costă multă voință, cum ar fi: renunțarea la fumat, pierderea în greutate, îmbunătățirea memoriei, învățarea mai eficientă, îmbunătățirea vederii, tratamentul în general.

Trebuie să știm că cele cinci simțuri - atingerea, auzul, mirosul, vederea - sunt doar câteva dintre simțurile cu care ne-am născut. Există altele numite forțe sau simțuri.

Scopul metodei este de a antrena și trezi aceste forțe. El ne învață cum să ne dezvoltăm, să ne cunoaștem pe noi înșine. Este o metodă de gestionare a conștiinței. Ne învață cum să-i ajutăm pe ceilalți. Crește IQ (CI).

Mintea generează electricitate la o frecvență joasă, primește și stochează mai multe informații. Prin urmare, ar trebui să rămâi treaz în timpul meditației în această frecvență, care corespunde mai mult visării sau somnului decât activității practice.

CUM SE MEDITĂ? Prin meditație cădem în „Nivelul minții”, unde ne vom putea elibera imaginația pentru a rezolva problemele. Ceea ce se găsește în meditație este calmul. Cu cât medităm mai mult, cu atât intrăm mai adânc în noi înșine. Fermitatea și înțelegerea pe care o vom avea sub forma păcii interioare sunt atât de puternice încât nimic nu le poate rupe. La nivelul Alfa, este caracteristic faptul că nu ne putem duce sentimentele și grijile neplăcute cu noi.

MOD DE A ATINGE NIVELUL ALPHA

PRIMA METODĂ

Ne întindem pe spate și închidem ochii. Privim în sus în spatele genelor la un unghi de 20 de grade. Această poziție a ochilor determină creierul să producă unde alfa. Într-un interval de 2 secunde, trebuie să numărăm de la 100 la 1. Cu o practică mai lungă, putem intra la niveluri inferioare - Theta. Când începem să ieșim din meditație, trebuie să ne spunem: „Ies ușor. Mă simt complet treaz. Unu, doi - pregătește-te să deschizi ochii. Trei - deschide-le. Patru, cinci - deja deschise.

A doua metodă

Ne așezăm pe un scaun, întinzând ușor picioarele, dar ușor îndoite la genunchi. Corpul care se scufundă în pelvis. Capul este menținut bine echilibrat (nu relaxat). Relaxați-vă mai întâi piciorul stâng, piciorul stâng, piciorul drept, piciorul drept până ajungeți la gât, ochi și în final la păr. Înainte de aceasta, alegeți un loc în fața dvs., la aproximativ 40 de grade la nivelul ochilor. Poate tavanul. Urmăriți cum pleoapele se strâng și se închid. Începem să numărăm în felul de mai sus. Deci, până deschidem ochii.

A TREIA METODĂ

Stand Lotus - poate fi cu brațele ridicate sau coborâte pe poală. Metoda este aceeași ca și celelalte două. În această poziție putem folosi curățarea corpului. Ne ridicăm mâinile. Cu imaginație și imaginație, luăm în mâinile noastre energia cosmică, sub forma unei sfere. Apoi deschidem brațele și trecem energia prin tot corpul nostru - de sus în jos. Așa că turnăm multă lumină pe ea.

Și ne putem imagina că stăm într-un duș de lumină și o turnăm în corpul nostru. Trece prin toate organele și sistemele interne. Ștergem toate celulele.

TRATAMENT PRIN CONCENTRARE

Concentrarea ca metodă este o atitudine internă a organismului. Prin intermediul acestuia putem crește și reduce tensiunea arterială, eliminăm toate tipurile de durere și multe altele. Înțelepții antici au numit-o „Metoda de auto-absorbție”.

METODOLOGIE

Este cel mai convenabil să stai într-o poziție „Lotus” și, în cazuri extreme, să o faci dacă pacientul este în criză. Ne uităm la un punct din perete dacă suntem într-o cameră. Aceasta înseamnă că o vedem așa cum este, fără să ne gândim la conținutul ei. Putem privi o imagine a peretelui, a patului, a încălzirii, fără să ne gândim la conținutul lor, așa cum am spus mai sus. Trebuie să ne amintim că este necesar să privim fără să clipim și să cădem în prostii.

Aceasta este o metodă pe care cu cât o îmbunătățim mai mult, cu atât succesul nostru va fi mai mare.

etichete: stăpân, tu însuți, vindecare, meditație, concentrare