Este posibil să nu fi auzit de planta Gymnema Silvestre deoarece este o plantă care crește doar în pădurile tropicale din India, Africa și Australia. Cu toate acestea, este bine cunoscut în Ayurveda, unde a fost folosit de sute de ani pentru zahăr din sânge și probleme cu insulina.

Datorită acestor calități, planta atrage interesul medicinei occidentale și câștigă popularitate ca supliment alimentar. Ingredientele active ale Gimnema Silvestre suprimați receptorii gemului, reduceți glicemia și stimulează producția de insulină. În India, planta este cunoscută sub numele de „distrugător de zahăr” și iată 4 dintre proprietățile sale benefice:

1. Reduce pofta de mâncare pentru dulciuri

Gymnema Silvestre vă poate ajuta să reduceți consumul de zahăr, datorită acizilor himnemici din compoziția sa. Reduc temporar capacitatea receptorilor de pe limbă de a simți gustul dulciurilor. Acțiunea lor durează aproximativ 40 de minute, astfel încât planta poate fi folosită pentru a limita pofta de mâncare înainte de mese.

apetitul
2. Ajută la controlul zahărului din sânge

Numărul pacienților cu diabet continuă să crească. Condiția se caracterizează prin scăderea producției de insulină, ceea ce duce la creșterea nivelului de zahăr din sânge. Planta este un bun adaos la medicamentele pentru diabet, ajutând la reducerea absorbției zaharurilor din intestine. Acest lucru contribuie la un control mai bun al glicemiei după mese.

3. Are un efect pozitiv asupra insulinei

De obicei, în cazul diabetului zaharat sau al unei afecțiuni pre-diabetice, organismul nu produce cantitatea necesară de insulină, ceea ce duce la scăderea sensibilității celulare la insulină și la creșterea zahărului din sânge. Gymnema Silvestre stimulează producția de insulină în pancreas.

4. Alte beneficii pentru sănătate

Planta conține antioxidanți și saponine, care acționează pentru descompunerea compușilor grași și au astfel un efect benefic asupra nivelului trigliceridelor și colesterolului. În plus, planta are taninuri care ajută la controlul proceselor inflamatorii din organism, care sunt adesea la baza bolilor grave.