corpul
Nașterea este deja în spatele tău și te uiți timid în jur pentru a-ți găsi corpul anterior. Vai, totulveți arăta ca ... însărcinată, deși nu în luna a 9-a. Ce se întâmplă?

Nu este nevoie să vă faceți griji - acceptați faptul că corpul dumneavoastră are nevoie de timp pentru a-și reveni după naștere. Perioada normală în care uterul se contractă și șoldurile încep să revină la dimensiunea anterioară este de cel puțin 6-8 săptămâni în scenariul cel mai optimist și adesea de la 6 la 12 luni (în funcție de greutatea câștigată).

Care sunt etapele de recuperare după naștere, povestite la școala pentru părinți „Copilul meu” Dr. Vessela Karamisheva, obstetrician-ginecolog la SBAAAG „Casa mamei”, Sofia.

CÂT TEMP ESTE NECESAR?

Durata recuperării în perioada postpartum este diferită și depinde de o serie de factori.

O mare importanță este numărul sarcinilor - Femeile care au născut mai des se recuperează mai lent, deoarece mușchii abdominali sunt suprasolicitați, precum și peretele uterin. Pe de altă parte, mamele cu mulți copii sunt mult mai bine pregătite psihologic și au așteptări și experiență realiste.

Numărul de este, de asemenea, important copii - Recuperarea este adesea mai lentă dacă aveți gemeni sau tripleți.

Cantitatea de lichid amniotic trebuie de asemenea luat în considerare. La femeile gravide care au avut polihidramnios (așa-numitul hidramnios), uterul a fost mărit și va reveni mai încet după naștere.

Câte kilograme ați luat? nîn timpul sarcinii - creșterea normală în greutate este de 12-13 kg. Dacă este mai mult, prelungește și perioada în care corpul revine la starea sa anterioară.

Nu în ultimul rând, vârsta femeii este importantă . De regulă, femeile mai tinere se recuperează mai repede.

ETAPE DE RECUPERARE

Cea mai timpurie etapă de recuperare după naștere începe în spital. În această perioadă există mulți parametri importanți care sunt monitorizați non-stop și indică starea tuturor organelor din corpul mamei.

Temperatura - acesta este unul dintre cei mai importanți factori pentru sănătatea mamei. O creștere după naștere indică o infecție și poate necesita antibiotice pentru a preveni complicațiile.

Rana operatorie . La o naștere normală, aceasta poate fi o epiziotomie - o incizie care este făcută pentru a lărgi podeaua pelviană și pentru a preveni rupturile. Dacă a existat o secțiune, rana operativă a abdomenului este monitorizată. Bandajele sunt făcute la fiecare două zile și vindecarea este monitorizată. Cu o dezvoltare bună în a doua zi, așa-numitul bandaj respirabil este aplicat pe rana abdominală.

Uterul - acesta este organul din corpul femeii care a suferit cele mai mari modificări în ultimele 9 luni. În fiecare zi, în spital, medicii verifică apăsând pe abdomen cum se micșorează uterul mamei (se contractă). Această examinare este foarte importantă pentru a evalua dacă procesul de recuperare se desfășoară în mod normal. Volumul uterului este de obicei redus în detrimentul descompunerii țesuturilor - acestea sunt în principal fibre musculare.

Modificări ale uterului

  • Înainte de naștere, uterul cântărește 1 kg. Ar trebui să se micșoreze timp de 6 până la 8 săptămâni până la 50-60 g, ceea ce înseamnă că în perioada postpartum scade cu 200 g pe săptămână.
  • Imediat după naștere, uterul este peste nivelul buricului, revenind în pelvisul mic câteva zile.
  • De asemenea, colul uterin suferă o transformare majoră. La naștere este de 10 cm, în a 3-a-4-a zi are 1,5 cm, în a 20-a zi se închide (rămâne cu o fantă transversală).

Placenta - recuperarea depinde și de mărimea sa. La doi copii, există de obicei două placente, iar suprafața uterului este mai dureroasă. Este posibilă și o creștere mai puternică a placentei în cavitatea uterină, ceea ce încetinește și procesul de vindecare.

Endometru - Căptușeala care acoperă cavitatea uterină este, de asemenea, monitorizată. În prima zi după naștere, este o plagă - de acolo placenta s-a desprins și vasele de sânge au rămas deschise, care se contractă treptat când uterul se contractă și sângerarea scade. Este posibil ca o infecție să pătrundă în această mucoasă rănită, deci trebuie respectată o igienă foarte strictă. Este recomandabil să aveți o examinare microbiologică a vaginului la prima consultație cu un obstetrician-ginecolog (de obicei după a 40-a zi) pentru a exclude posibila infecție.

Cufăr - De asemenea, suferă multe modificări în primele ore după naștere. Treptat, odată cu sosirea laptelui, devin dure, chiar dureroase, și creează probleme mamelor, în special celor care nu sunt în contact permanent cu bebelușul lor și nu-i pot oferi să alăpteze mai des.

Peretele abdominal (partea cea mai vizibilă a corpului) este restaurată în funcție de:

  • Numărul de sarcini;
  • Tipul nașterii - secțiune normală sau cezariană;
  • Starea mușchilor;
  • Activitate fizica;
  • Vergeturi;
  • Creșterea în greutate în timpul sarcinii.

Lochia - Sângele care curge din uter după naștere își schimbă aspectul în diferite perioade după nașterea bebelușului. Din sângeroase în primele zile devin treptat maroniu-roșcat după a 6-a zi, trec prin alb-gălbui (această culoare se datorează conținutului ridicat de leucocite) în jurul zilei a 10-a și în cele din urmă devin mucoase înainte de a se opri în a 6-a. săptămână.

Contracții - În primele ore după naștere, acestea sunt lungi, ușor dureroase, dar sunt foarte importante pentru a readuce uterul la starea sa anterioară, precum și pentru a expulza sângele care a fost reținut în timpul nașterii. Contracțiile se intensifică în timpul alăptării.

Ovarele sunt, de asemenea, printre organele care suferă modificări și revin treptat la funcționarea normală. Acest lucru se întâmplă de obicei în decurs de o lună sau două și în această perioadă există amenoree - lipsa menstruației. La mamele care alăptează, timpul până la primul ciclu este mai lung, în timp ce la altele poate apărea la 5 până la 10 săptămâni după naștere.

Vaginul își redă tonusul (adică își recâștigă elasticitatea normală) în 24 de ore după naștere și perineul (o parte a peretelui pelvian) - până la 10 zile. La o naștere normală, această perioadă poate fi mai lungă, în funcție de leziunile canalului de naștere.

Urinarea și defecația sunt indicative ale recuperării normale imediat după naștere. Urinarea după o naștere normală ar putea fi întârziată de la câteva la 24 de ore. Acest lucru este legat de trauma suferită de vezică și tractul urinar în timpul nașterii. În unele cazuri, această retenție urinară este asociată cu factori psihologici din partea mamei, care este deosebit de îngrijorată de epiziotomie. În cele mai grave cazuri, trebuie introdus un cateter. Defecarea se reia de obicei până în a treia zi. La femeile care nasc prin operație cezariană, acest proces se poate recupera puțin mai lent, deoarece mănâncă cu greu în primele 24 de ore. Cu cât aceste funcții de bază ale corpului sunt restabilite mai devreme, cu atât întregul corp al mamei se recuperează mai repede.

REÎNNOIREA CONTACTELOR SEXUALE

Este strict individuală și depinde în mare măsură de cât de traumatică a fost nașterea femeii. Este important să așteptați oprirea lochiei, deoarece este posibil să aveți o infecție în această perioadă. Un alt punct obligatoriu este închiderea colului uterin. Pentru a stabili acest lucru, tânăra mamă ar trebui să meargă la un control. Acest lucru se întâmplă de obicei după a 40-a zi de naștere.

STATUL MENTAL

Împreună cu restabilirea funcției normale a organelor, sănătatea mintală este foarte importantă pentru ca o femeie să se simtă bine.

Depinde de mulți factori, iar în prima sarcină se crede că stresul este mai mare. În general, mișcarea bruscă a hormonilor duce la creșterea sensibilității și duce adesea la plâns, nervozitate și tensiune - așa-numita tristețe postpartum. Multe mame se tem foarte mult de eșecurile alăptării și de modificările sânilor. Toate acestea se normalizează treptat în decurs de o lună sau două, când bebelușul a creat un ritm de a mânca și a dormi și, în consecință, mama se obișnuiește cu noile sale funcții și angajamente. Acest proces de adaptare mentală este mai ușor atunci când există sprijin în familie și femeia reușește să asigure o cantitate normală de somn.

Revista Copilului Meu

Dacă vă place site-ul nostru, doriți ca pagina noastră de Facebook să primiți întotdeauna informații și articole noi și actualizate.