Compoziţie:

master

Fiecare capsulă conține 400 mg creatină monohidrat și 25 mg magneziu (Mg).

Acțiune:

Efectele benefice ale creatinei sunt asociate cu creșterea forței și rezistenței musculare, precum și cu o scădere a enzimei care blochează creșterea musculară.

Acțiune suplimentară:

Menținerea nivelurilor optime de creatină este un factor important pentru sănătate și longevitate! Este foarte potrivit pentru bărbați, femei, tineri și bătrâni! Scopul principal al creatinei este de a „reîncărca” ATP (adenozin trifosfat). ATP este un compus care acționează ca o „baterie” în celule și este convertit în ADP (adenozin difosfat) după cum este necesar, eliberând energie pe care celulele o folosesc. Creatina este implicată în procesul invers - conversia ADP în ATP. La sarcini mari, cantitatea acumulată de ATP se epuizează rapid și apoi corpul are nevoie de creatină pentru a „reîncărca bateriile”. Acest lucru este foarte bine observat la nivelul mușchilor. Lipsa suficientă creatină este o cauză a oboselii ușoare. Creatina este capabilă să ofere mai multă energie și să îmbunătățească calitatea vieții persoanelor în vârstă. Întărește inima și crește eficiența. Îmbunătățește claritatea minții. Magneziul este un mineral important responsabil pentru menținerea funcțiilor sistemului nervos și muscular. Reduce oboseala și stresul. Îmbunătățește munca inimii și participă la procesele de conversie a energiei. Nivelul scăzut de magneziu din organism este motivul întârzierii

conducerea nervului. Acest lucru poate duce la spasme musculare și crampe.

Mod de utilizare: De 3 ori pe zi 2 capsule cu apă.

Stiai asta.
Creatina ca substanță a fost descoperită în mușchii oamenilor și a altor vertebrate la începutul secolului al XIX-lea. Numele de creatină provine din greacă și provine din cuvântul „carne”. Substanța este utilizată în principal în mușchii scheletici - aproximativ 95% și doar 5% în inimă și creier. Creatina este sintetizată în mod natural în organism din aminoacizii L-arginină, L-metionină și glicină, dar nu întotdeauna în cantități suficiente. Este important ca vegetarienii să știe că organismului lor le este mai dificil să producă suficientă creatină, deoarece alimentele vegetale nu sunt o sursă de aminoacizi la fel de bogată ca și carnea. Magneziul, alături de calciu, sunt mineralele care au cel mai mare conținut intracelular. Adesea, în timpul somnului, apar spasme (crampe) în zona vițeilor, care sunt destul de dureroase și perturbă somnul. Acesta este un semn al deficitului de magneziu din organism.