Sfat pentru stațiunea de sănătate:

antirid

Suntem inundați cu reclame pentru creme antirid în jurul nostru. Ne promit mai mult decât hidratarea pielii - promit să scăpăm de noi sau să ne protejăm de riduri.

Cremele antirid funcționează? Unele studii arată că ingredientele din astfel de creme pot netezi ridurile. Dar pentru multe dintre ingrediente, studiile necesare la scară largă nu au fost făcute pentru a confirma efectul lor.

Aflați cele mai frecvente ingrediente din cremele antirid.

Eficient mediu:

Vitamina A/retinol /
Retinolul este un derivat al vitaminei A și este primul antioxidant utilizat pe scară largă în cremele antirid. Antioxidanții sunt substanțe care neutralizează radicalii liberi - molecule instabile de oxigen care distrug celulele pielii și promovează ridurile. Retinolul este mai puțin puternic decât un alt derivat al vitaminei A - tretinoina - cea mai stabilită armă antirid până în prezent. Dar ambele soiuri pot provoca roșeață și iritații, dar retinolul este mai puțin probabil.

Ce ne promite?
Funcționează adânc în piele și netezește ridurile.

Faptele:
Concentrația de retinol variază în diferite produse. Alegeți branduri mai renumite, deoarece s-a dovedit că multe creme nu conțin de fapt retinol, iar acest lucru este scris pe ambalajul lor. Evitați derivații de vitamina A dacă sunteți gravidă sau dacă intenționați să rămâneți gravidă, întrucât cantități mari de vitamina A s-au dovedit a fi toxice pentru făt.

Hidroxi acizi
Acizii alfa-hidroxi, beta-hidroxi acizii și poli-hidroxi acizii sunt derivați sintetici ai acizilor derivați din fructele care conțin zahăr (mai bine cunoscute sub numele de acizi din fructe). Acești acizi sunt exfolianți - substanțe care îndepărtează stratul superior al pielii și stimulează creșterea pielii moi, normal pigmentate.

Ce ne promit?
Îmbunătățește aspectul ridurilor profunde prin creșterea hidratării.

Faptele:
Hidroxi acizii stimulează producția de colagen - o proteină care conferă densitatea pielii și previne pierderea apei. Utilizarea produselor care conțin acești acizi va îmbunătăți într-o oarecare măsură starea pielii. Efectele secundare sunt senzație de arsură, mâncărime, durere. Hidroxi acizii te fac să fii mai sensibil la soare, așa că folosește protecții solare.

Posibile ingrediente eficiente

Acidul alfa-lipoic
Acidul alfa-lipoic este un antioxidant care pătrunde în membranele celulare, unde neutralizează radicalii liberi și crește eficacitatea altor antioxidanți precum vitaminele C și E. Acționează ca o coajă chimică artificială datorită efectului său exfoliant și reducând adâncimea ridurilor.


Ce ne promite?
Reducerea ridurilor, a petelor întunecate și a altor imperfecțiuni ale pielii. Rezultatul este o piele fermă, tonifiată și o suprafață mai netedă.

Faptele:
Acidul alfa-lipoic are, evident, un astfel de efect. Efectele secundare posibile sunt roșeața și inflamația.

Coenzima Q10
Coenzima 10 este un antioxidant care reglează energia din celule.

Ce ne promite?
Ajută pielea să lupte împotriva ridurilor.

Faptele:
Două studii principale au arătat un efect semnificativ al cremelor care conțin această coenzimă asupra zonei din jurul ochilor. Alte studii arată că are proprietatea unei protecții solare.

Izoflavone din soia
Extractele de proteine ​​din soia sau din laptele de soia conțin fito-estrogeni numiți izoflavone. Au capacitatea de a acționa ca hormoni naturali feminini umani și de a reduce ridurile.

Ce ne promite?
Reduce ridurile.

Faptele:
Studiile la animale au arătat că izoflavonele creează o barieră de protecție împotriva soarelui și cresc producția de acid hialuronic, o substanță care strânge pielea și reduce ridurile. De asemenea, a fost efectuat un test pentru a demonstra că izoflavonele reduc petele de vârstă.

Extract de ceai
Ceaiul verde și cel negru conțin antioxidanți și substanțe antiinflamatoare. Extractul de ceai verde este unul dintre cele mai frecvente ingrediente din cremele antirid.

Ce ne promite?
Recuperare de la soare, oferind umiditate pielii.

Faptele:
Studiile demonstrează proprietatea de a proteja împotriva cancerului de piele și a afectării solare fără efecte secundare. Pe acest fapt se bazează afirmația că extractul de ceai verde combate cu succes ridurile.

Vitamina C
Vitamina C este un antioxidant care face vitamina E eficientă. Ajută la producerea colagenului.

Ce ne promite?
Reface și protejează pielea prin stimularea regenerării celulare și creșterea microcirculației.

Faptele:
Vitamina C conținută în creme are probabil un efect antirid, dar este extrem de important să păstrați crema, deoarece poate deveni ineficientă - ar trebui păstrată într-un mediu uscat și protejat de soare. La cremele mai vechi, vitamina C nu ar putea pătrunde suficient de adânc în piele pentru a avea un efect, dar în cremele de nouă generație această problemă este rezolvată. Efectele secundare includ arsuri și iritații.

Vitamina E.
Vitamina E este un antioxidant care se găsește în cea mai mare cantitate din piele. Valorile scăzute sunt asociate cu apariția ridurilor.

Ce ne promite?
Neutralizează radicalii liberi pentru o piele mai fină, mai moale și radiantă.

Faptele:
Studiile demonstrează efectul pozitiv al vitaminei E asupra ridurilor. Efectele secundare includ umflături, roșeață și mâncărime ale pielii. Tocoferolul și acetatul de tocoferol sunt cele mai frecvente tipuri de vitamina E, dar sunt cel mai puțin absorbite de piele.

Ingrediente ineficiente

Colagen
Colagenul este o proteină care menține pielea proaspătă și suplă. Colagenul scade odată cu înaintarea în vârstă, ducând la riduri și cădere.

Ce ne promite?
Strângeți pielea și reduceți ridurile.

Faptele:
Multe creme conțin colagen, care de fapt reține umezeala în piele. Dar colagenul nu pătrunde de fapt în piele în niciun fel și nu furnizează colagen. Prin aplicarea unei creme care conține colagen, vă puteți simți pielea mai moale, dar acest lucru se realizează de fapt cu orice cremă hidratantă. Cremele de colagen nu acționează împotriva ridurilor!