Cântăreața a trecut la bulgur, naut și hummus

este foarte

Primatul etapei native Lili Ivanova are o dietă nouă și mănâncă delicatese turcești și arabe de ceva timp. Acest lucru a fost dezvăluit de un bucătar-șef într-unul dintre celebrele restaurante de est din capitală. Desigur, doamna vocală nu pune accentul pe kebaburi, frigarui, gogoși și alte delicatese grase. Cântărețul este nebun să mănânce specialități precum bulgur, hummus, naut și alimente similare.

ATENȚIE, CITITORI! Întregul text, fotografii, mai multe fapte și detalii interesante vor fi publicate MÂINE în ediția pe hârtie a „Bulgaria Today”!

Dintre toate acestea, lui Ivanova îi plăcea bulgurul, preparat în diverse moduri. Aceasta este o cereală care este preparată din diferite soiuri de grâu dur prin opărire, uscare și zdrobire. Bulgur este utilizat pe scară largă în bucătăria mediteraneană, din Orientul Mijlociu și din India, iar în trecut era un aliment de bază al bulgarilor, care îl pregăteau gătit cu diferite condimente. În plus, cerealele nu au colesterol, conțin grăsimi minime, dar mult potasiu și sodiu, precum și proteine ​​și vitamine.

Pentru a-și diversifica dieta și pentru a încerca diferitele rețete folosite de bucătari în restaurantele din estul capitalei, primatul s-a așezat să mănânce alimente sănătoase aproape în fiecare prânz.
„El vine de multe ori la noi la prânz", a declarat pentru Bulgaria Today un bucătar de la un renumit restaurant turcesc. „Prima dată când a venit acum câteva luni, m-a uimit. Pregătesc bulgur după patru rețete. Mâncarea este servită într-un mingea. "Lily a comandat mai întâi unul de acest gen, apoi al doilea, al treilea și, în cele din urmă, al patrulea. Nu mai văzusem așa ceva, nimeni nu mâncase atât de mult bulgur deodată, deși mulți dintre vizitatorii noștri le-au plăcut. este ea, pentru că sunt din Turcia și am lucrat aici recent, dar când am aflat cât de populară este această femeie și cât de mult o iubesc oamenii, nu am ezitat să o tratez. De atunci vine des și mănâncă mereu patru bile, dar întotdeauna la prânz, niciodată seara Nu a aflat. Apoi am aflat de la chelneri că a întrebat cum este preparat acest fel de mâncare și că a mers la alte restaurante pentru a-l încerca. i-a plăcut cel mai mult bulgurul meu. "

Dar nu numai veteranului i-a plăcut delicatesa grâului. Lui Ivanova îi plăceau și năutul aburit. Acest aliment, la fel ca bulgurul, conține o mulțime de substanțe utile și este foarte potrivit pentru pierderea în greutate, deși primatul nu are nevoie de el. Hummus, după cum știu iubitorii de bucătărie orientală, este preparat și din năut, dar măcinat cu pastă de fasole sau tahini de susan. Lili Ivanova a mâncat și câteva porții din aceste delicatese vegetariene. Dar nu s-a mai bazat pe ea pentru a fi servită, ci a plătit pentru tot ce a mâncat, recunoaște bucătarul.
Dieta bulgur provoacă gaze în intestine și aceasta este una dintre problemele când se face dieta cu această plantă, spune prof. Hristo Mermerski în legătură cu dieta Lili Ivanova.
„Bulgur este foarte util deoarece protejează împotriva cancerului de stomac și de colon”, a spus el.

Dar persoanele care suferă de probleme cu stomacul ar trebui să evite să mănânce bulgur. "Există două tipuri de celuloză în acest aliment și pentru a evita gazele, primele două ape trebuie aruncate în timpul gătitului. Contraindicațiile sunt ulcerele, gastrita, disbacterioza. Apoi trebuie să aveți grijă", a spus Mermerski.

Eforturile marii Lily, care s-a lăudat că cântărește deja 48 de kilograme, par să se concentreze pe viitorul ei concert pe 31 martie în Sala 1 a Palatului Național al Culturii de la ora 20:00.
Acesta va fi primul mare concert al primatului la Sofia de la toamna anului 2014, după ce turneul de concert de anul trecut a inclus săli de sport și teatre de vară în peste 10 orașe din țară.