Dieta japoneză este doar pentru persoanele obeze disciplinate
Porții mici. Mai bine un cal sărac decât niciun cal. De exemplu, în loc de un castron cu supă de carne puteți mânca o bucată separată de piept de pui, o salată de legume proaspete, câteva linguri de orez sălbatic gătit. Chiar și un mic dejun japonez modest include 5 - 30 de componente.
Pierderea în greutate este o artă și un ritual. Pentru o gheișă, a mânca înseamnă a crea o imagine sau un vers haiku. Femeile japoneze acordă atenție detaliilor și nu mănâncă niciodată până când masa nu este complet servită.
Estetica în toate. Dacă doriți să obțineți subțire asiatică, creați o operă de artă din orice fel de mâncare. Și apoi bucurați-vă de capodoperele culinare, mestecați încet și gândiți-vă la lucruri frumoase. Gândirea pozitivă face parte din magia gheișele.
Gatit la foc mic. Când nu gătim mâncarea la foc mare și pentru o lungă perioadă de timp, își păstrează mai multe ingrediente valoroase. De aceea japonezii folosesc aragazele cu aburi sau pun un mic primus pe masă pe care să gătească mâncarea. De exemplu, supa de soia fierbe doar 2 minute. În plus, majoritatea produselor sunt consumate crude, cum ar fi peștele în sushi.
- Care sunt simptomele hepatitei - riscuri pentru viață și tratament
- Ce dansuri sunt potrivite pentru tratamentul scoliozei
- Care sunt principalele motive pentru lipsa menstruației
- Tratamentul alimentelor dietetice gastrite crude, trecerea la alimentele crude pentru gastrită și alimentele crude
- Care sunt cele cinci principii de bază ale bucătăriei indiene; Tratament din est