Simpatica Selena Gomez a fost puțin relaxată după despărțirea de Justin Bieber, dar s-a pus rapid în formă!

Selena Gomez a cucerit lumea când era o adolescentă dulce și iubitul idolului adolescent Justin Bieber. Cei doi au fost împreună ani de zile, dar ultima și definitivă separare a avut un efect dăunător asupra Selenei, care s-a răsfățat cu vicii și, în scurt timp, și-a pus câteva kilograme pe corpul ei, altfel subțire.

selena

Cu toate acestea, după fotografiile sale într-un costum de baie, din care grăsimea era clar vizibilă, au inundat tabloidele, cântăreața și actrița au luat lucrurile în propriile mâini și și-au recâștigat greutatea anterioară într-un timp negativ.

Selena Gomez se relaxase și se îngrășase din cauza stresului despărțirii de Justin. Dar a revenit repede în formă

Mass-media din Statele Unite a descoperit dieta Selenei Gomez, care oferă cu adevărat rezultate uimitoare. Trebuie observat doar în termen de exact treizeci de zile și există o singură „zi liberă” în fiecare săptămână.

De luni până sâmbătă inclusiv, Selena Gomez și toți cei care urmează dieta ar trebui să mănânce de patru ori pe zi. Cu toate acestea, porția fiecărei mese ar trebui să fie formată din principiul a trei linguri. Adică - mâncarea din farfurie trebuie să fie egală în volum cu trei linguri, dar nu debordantă.

Această dietă exclude pastele, sandvișurile și pizza, precum și produsele de patiserie. Orice altceva este permis, atâta timp cât respectă regula consumului separat și nu amestecă carnea cu orezul și cartofii, de exemplu.

Dacă aceste instrucțiuni sunt respectate exact și, mai ales, suntem atenți să respectăm regula celor trei linguri, atunci într-o lună cu siguranță vom slăbi până la șase kilograme ca Selena Gomez și ne vom forma.