Această supă de legume este plină de o varietate de legume și condimente aromate și sănătoase care funcționează împreună pentru a menține sistemul imunitar sănătos.

Sistemul imunitar nu este doar o parte distinctă care se hrănește cu anumite vitamine, minerale și substanțe nutritive. În plus, este un sistem care necesită îngrijire cuprinzătoare și echilibrată pentru a menține corpul sănătos și capabil să respingă boala. .

supă

Disidentul rus Alexandru Soljenitin, care a murit acum 5 ani la vârsta de 89 de ani, a reușit să lupte împotriva cancerului într-un moment în care se știa puțin despre boală. În acei ani, tratamentul său a avut loc la un spital din Tașkent. În 1952, autorul Arhipelagului Gulag a aflat că are cancer. În 1954, Soljenitin era deja sănătos. El și-a descris șederea în spitalul Tașkent în povestea „Cancer Ward”. De-a lungul anilor, Soljenițîn a remarcat în repetate rânduri că a învins cancerul datorită unei diete sănătoase și a medicinei populare rusești. Cu săptămâni în urmă, portalul rus de sănătate medportal.ru a publicat rețeta supei cu care scriitorul Soljenitin și-a sporit sistemul imunitar.

Alexandru Soljenitin

Această rețetă de supă de legume este doar o combinație excelentă de legume potrivite pentru sezonul rece. Este plin de aromă și lipsite de grăsimi dăunătoare. Iată rețeta:

Produse necesare:

  • 2 cani de orz nefiert
  • 2 cani de kale, tocate
  • o mână de fasole
  • ½ Un pahar de roșii uscate la soare
  • ½ cană conopidă tocată
  • 1 morcov, ras
  • 1 ceapă, tocată mărunt
  • 1 băț de țelină, tocat
  • un piper verde lung, feliat
  • ½ piper roșu, tocat
  • 1/4 cană mărar proaspăt tocat
  • 2 catei de usturoi, taiati cubulete
  • 2 linguri pastă de roșii
  • 1 linguriță egală de chimen
  • 1/4 linguriță de ardei roșu dulce
  • Sarat la gust
  • 1 linguriță de piper negru
  • 6 - 8 pahare de apă fierbinte

Mod de preparare:

Puneți toate ingredientele într-o cratiță mare și adâncă și aduceți amestecul la fierbere. Se amestecă ocazional. Odată ce amestecul fierbe, reduceți focul și fierbeți până când orzul este gata.

Bucurați-vă de supa sănătoasă și delicioasă în timp ce este încă caldă.

Adevarata vitamina B17