dieta

Datorită dietei „Ultima șansă” puteți slăbi 1 kg în 1 zi, ceea ce corespunde 1 cm în talie și șolduri!

Uau și că, dacă nu este o veste, spune-i salut ...

Această dietă este realizată aproape în întregime cu cocktailuri, ceea ce face ca prepararea să fie extrem de ușoară și rapidă. În timpul dietei „Ultima șansă” vom scăpa de balonare și ne vom curăța corpul de substanțe nocive (toxice).

Dieta Last Chance dă speranță.

Baza acestei diete este laptele, care conține cantități mari de aminoacizi și calciu. Utilizarea dietei Last Chance vă va ajuta, de asemenea, să luați doze mari de vitamine A și E.

Această dietă are două beneficii majore care merită menționate. În primul rând, ne reglează sentimentele de foame și sațietate. Pe de altă parte, îmbunătățește funcția sistemului nervos, astfel încât să ne putem optimiza și sistemul nervos.

Iată 2 opțiuni pentru această dietă cocktail.

Iaurt cocktail și căpșuni - aproximativ 370 kcal

  • Iaurt 300 de grame
  • 250 ml lapte 1,5%
  • Gălbenuș de ou crud
  • Un pic îndulcitor
  • O grămadă de fructe de pădure

  1. Iaurtul se amestecă cu lapte, gălbenuș de ou și îndulcitor. Pentru gust, puteți adăuga opțional puțină scorțișoară.
  2. Adăugați căpșunile tocate.

Cocktail revitalizant - aproximativ 80 kcal

  • Iaurt - un pahar
  • Suc de legume 250 ml
  • 1 linguriță din următoarele ierburi: urzică, balsam de lămâie, pătrunjel, mentă
  • 1 linguriță de spanac
  • Sare și piper după gust la discreție

  1. Iaurtul și ierburile sunt amestecate împreună și amestecate bine
  2. Apoi adăugați sucul de legume și condimentele. Amesteca bine.

Acest cocktail conține mult potasiu și magneziu. Are un efect pozitiv asupra sistemului nervos, ceea ce duce la slăbirea tensiunii și a stresului. În plus, înghițirea unei astfel de „bombe sănătoase” dă un val de energie.

Cocktailul este pentru ziua respectivă și se ia de 3 ori în doza indicată, care este pentru un singur aport. A doua zi, nu mâncați carne și începeți cu ceva ușor.