Această dietă poate slăbi patru kilograme din corpul dumneavoastră în doar șapte zile, dar dacă o urmați exact

Odată cu primăvara, mania noastră a devenit subțire, subțire și frumoasă. Cu toate acestea, iarna nu a trecut mai mult decât noi, care ne-am aprovizionat cu o cantitate solidă de grăsime. Vestea bună este că putem scăpa de ele în doar o săptămână sau două.

Această dietă de primăvară, pe care vi-o prezentăm acum, este unică, deoarece s-a dovedit că pierde patru kilograme din corpul nostru în șapte zile. Efectul uimește pe toată lumea când este văzut în oglindă, iar blugii pe care abia îi purtăm devin chiar largi.

dieta
Această dietă de primăvară garantează rezultate fenomenale

Pentru ca acest lucru să ni se întâmple, totuși, iată ce trebuie să urmăm săptămâna aceasta.

Principalul lucru este că dieta este diferită în diferite zile și nu se amestecă cu nimic altceva. Și în a șaptea zi postul medical obligatoriu se face luând numai apă și ceai fără zahăr.

Și așa - în prima zi a dietei mâncați doar cartofi fierți, dar fără condimente, poate doar puțină sare, dar foarte puțin. În a doua zi, se mănâncă numai pește - la grătar, la cuptor, dar nu la cuptor.

În a treia zi vine rândul salatelor, care, totuși, sunt făcute doar din legume proaspete, fără brânzeturi, sosuri, sosuri și așa mai departe. În a patra zi, mizează doar pe iaurt cu o porție mică de orez fiert, dar fără grăsime.

În a cincea zi se mănâncă doar fructe, iar în a șasea zi este permisă carnea de pui sau curcan, deoarece este urmată de ziua înfometată a săptămânii.

Cantitatea de alimente nu este strict definită, astfel încât să puteți mânca astfel încât să vă săturați, dar să nu mâncați excesiv. Dacă faceți această dietă strict, după sfârșit de săptămână veți fi uimiți de modul în care arătați.